КАРТОБЕЛЬНА ДІЄТА - Форум
Злийте картоплю і дайте нам втратити приблизно 1 кг за один день картоплі. Ви також можете почати напередодні ввечері, тоді буде ще кращий результат, і сніданок вже готовий заздалегідь.
1,5 кг картоплі (якщо ви були там напередодні ввечері, то 2 кг)
Трави для смаку
Овочевий відвар для заливки
Зварити картоплю напередодні ввечері і вже з'їсти півкіло свіжої картоплі куртки з помідором.
Сніданок: картопля з яєчнею та огірком
Обід: Картопляний салат із заправкою зі свіжої трави, овочевого бульйону та лимонного соку
Полудень: маленький картопляний суп
Звичайно, ви можете пити скільки завгодно негазованої води та трав’яного чаю.
Поміж гарною тривалою прогулянкою.
На скільки часу завжди призначені дієти?
На один день або на Картопляний день рекомендується напередодні ввечері, тобто 1,33 дня.
Я можу уявити цю дієту на день-два .
для мене це була б ідеальна дієта, оскільки я міг їсти картоплю щодня:)
Тоді у вас немає жоджоефекту?
Раз на тиждень це, безумовно, було б можливо.
Ви завжди маєте ефект йо-йо, коли ви їсте менше, ніж базальний рівень обміну речовин.
Ви отримуєте надмірну вагу, коли ви їсте більше, ніж загальний обсяг продажів.
Втрата ваги працює найкраще, коли ви споживаєте трохи більше калорій, ніж ваша базальна швидкість метаболізму, і менше загальної швидкості метаболізму.
Це не дієта для мене. Як часто ви повинні робити це тиждень?
Безумовно, здоровіше, ніж деякі інші дієти. Ви можете довго вижити лише за допомогою картоплі та води. (Чітке, різноманітне та збалансоване, звичайно, ще здоровіше)