Картопля корисна погано в дієтичному харчуванні

Картопля хороша/погана в раціоні

з Рокко89 »02 травня 2008 10:15

картопля

з Патрік »02 травня 2008 10:40

з тренувальний день »02 травня 2008 р. 11:12 ранку

Спонсор Фармаспорт

з корінки »02 травня 2008 11:58

проте варений рис важить стільки ж, скільки картопля.

з накачати його! »02 травня 2008 12:18

з txqr »02 травня 2008 12:20

Думаю, нікому не спаде на думку їсти зерно під час забою жиру.

Ах так.

з Патрік »02 травня 2008 12:20

з sh0rty` »02 травня 2008 14:17

з -Сашко- »02 травня 2008 15:02

Як ви отримуєте знання про те, що картопля загалом має такий високий ГІ? Це залежить від сорту та, насамперед, способу приготування.

Зверніться до British Journal of Nutrition (2005), вип. 94, 1035-1037. "Глікемічний індекс картоплі: міф та реальність з європейської точки зору".

з сефір »02 травня 2008 16:11

з Відправник »02 травня 2008 17:07

Що я роблю, коли мені сумно? Я дивлюсь цей кліп тут з 6:13 ранку

з месія01 »02 травня 2008 20:19

Тільки сьогодні я також їв картоплю по 2 шматочки картоплі, коли сидів на низьковуглеводній метаболічній дієті.
Тоді це залежить від того, що вони також багаті клітковиною, тому картопля піджака ситна і рекомендується.

Тоді як варена картопля, як правило, впливає на рівень цукру в крові.

Але картопля також краща за свою репутацію.
Вітамін С, а також дуже багато калію допомагає при запорах.

Тож він має багато хороших властивостей, лише препарат - це альфа та омега, як також сказав Саша.

з корінки »02 травня 2008 р. 20:38

який найкращий спосіб його приготувати? ?

Я завжди кладу їх у скороварку AMC, і звичайно з чашею.

Замість мого 50 г рису, я час від часу також з’їдаю 250 г картоплі (той самий номер KH відповідно до мого рахунку)

. я також @ дієта з низьким вмістом вуглеводів

з месія01 »03 травня 2008 01:09

Я роблю те саме, теж 250гр. де я потім додаю трохи овочів.

робити це так само.

Якщо ви готуєте його в плиті, а потім очищаєте від шкірки, то, коли ви відклеюєте шкаралупу, все ще залишається баляст.

Тож ви можете продовжувати робити це так.

з корінки »03 травня 2008 01:32