Картопля та їх вплив відповідно до TCM Page 3 Поради щодо харчування

Опубліковано Katharina Ziegelbauer 1 вересня 2014 р. - 41 коментар

page

Ви любите їсти картоплю? Це добре, адже картопля зміцнює ваше травлення - корінь нашого здоров’я.

Вплив картоплі відповідно до TCM

  • тепловий ефект: нейтральний (ні охолодження, ні потепління)
  • Смак: солодкий (ефект солодкого смаку відповідно до TCM)
  • Зміцнюйте картоплю Селезінка та шлунок
  • Тонізують картоплю Ци ("життєва енергія")
  • Картопля розсіюють тепло і зменшити вологість

Від яких недуг допомагає картопля?

  • печія
  • кислий шлунок
  • Підкислення загалом
  • біль у животі
  • опухлі червоні очі (обгортання з натертою сирою картоплею)
  • Нариви та фурункули (обгортання тертою сирою картоплею)
  • Високий кров'яний тиск (сирий сік)

Як мені найкраще приготувати картоплю?

Найзасвоюваніша є картопля

  • варена (картопля куртка)
  • запечена в духовці (печена картопля, рецепт)
  • як суп (рецепт)
  • у вигляді пюре (бажано без коров’ячого молока)

Менш рекомендується є картопля

  • смажене на жирі
  • як картопля фрі або чіпси

Ці типи препаратів створюють патогенну вологу та/або тепло в організмі. Тож їжте картоплю лише раз у раз!

Який є Ваш улюблений рецепт з картоплею? Будь ласка, напишіть в коментарях (за цією статтею)! Дякую!:)

Коментарі

Тепер я абсолютно розгублений. Мені кажуть, що я волога людина, і мій Qi в TCM зміцнюється. Але зараз я помічаю, що якщо я з’їдаю занадто багато картоплі, дуже швидко отримую атероми (подібні до абсцесів, але їх доводиться вирізати, як брекети). Говори. якщо я обійдуся без хліба та картоплі, у мене менше проблем. Зараз я цього вже не усвідомлюю. Чи знаєте ви, в чому насправді проблема? Я люблю картоплю і хотів би з’їсти її більше;-)
Велике спасибі та найкращі побажання
Сара

дорога Сара,
дякую за ваш коментар!
Так, це може дійсно заплутати, я знаю. Справа в тому, що продукти харчування не працюють однаково для всіх. Тим не менш, картопля зазвичай не має зволожуючого ефекту (за винятком картоплі фрі або смаженої картоплі з високим вмістом жиру), але ви можете просто не переносити їх добре з будь-якої причини. І все, що ми погано переносимо, може призвести до вологи в організмі, оскільки ми не можемо її засвоїти в достатній мірі. Тому я волів би обійтися без нього, якщо ви так чітко помітили зв’язок. Але, можливо, ви також знайдете форму препарату або комбінацію, в якій ви це краще переносите (наприклад, із сушильними інгредієнтами, такими як варені коренеплоди або з банки).
з найкращими побажаннями,
Катерина

Привіт, Катаріно, я їв картопляний суп з морквою ввечері вже 3 дні і вже не голодний, як зазвичай пізно ввечері. Нарешті я вирішив послухати свій шлунок і з’їсти картоплю. Мене завжди турбували лише білки ввечері тощо.
lg Мікаела

Шановна Міхаела,
дякую за ваш коментар, я дуже радий це прочитати!
Вітаю і продовжуй уважно слухати свій живіт,
Катерина

Привіт, Катаріно,
Зараз я купив у вас дві електронні книги:) Я прекрасно з цим ладжу. Я був на двох консультаціях щодо дієти відповідно до TCM, одна забороняла мені картоплю, інша дозволяла їсти міні-порції. Але я завжди любив їсти картоплю, коли мене болів живіт або коли я хворів. У мене дуже надмірна вага, і у мене також діабет. Вони сказали, що у мене вологе тепло і слабкість ци селезінки. Я знаю, що картопля та варена морква дуже ефективно впливають на рівень цукру в крові. Але для мене рис робить набагато помітнішим. Якщо я слухаю свій шлунок, я хотів би продовжувати їсти картоплю. як ти це бачиш? Чи можу я це зробити? ?
Багато привітань Мартіна

Шановна Мартіно,
Дякуємо за ваш коментар, я радий, що ви знайшли електронні книги корисними!
Я думаю, що це дуже хороший підхід, щоб слухати свої кишки. Жоден дієтолог чи лікар не може зазирнути всередину вас, і, зрештою, ви найкраще знаєте, що для вас добре. Іноді наші інстинкти плутає занадто багато промислової їжі, харчової хімії, цукру тощо. Але я думаю, що навіть тоді ми знаємо, що насправді корисно для нас - якщо ми будемо абсолютно чесними.
Наскільки мені відомо, картопля не є проблемою для діабету та ожиріння. Звичайно, це завжди залежить від препарату, як описано у статті вище. Вони навіть посилюють травлення.
з найкращими побажаннями,
Катерина

Якби це було не так далеко від Мюнхена до Відня, то я б прийшов до вас за порадою:) Перша сторінка, яка мені здалася привабливою в пошуку TCM, була ваша. На жаль, мене дуже бентежать дві консультації, які майже суперечили одна одній. Я також думаю, що мені доводиться дуже уважно слухати, що для мене добре, а що ні. Навіть якщо, згідно з TCM, мені добре, якщо я чогось не терплю - це просто не працює. Більшу частину часу я їжу картоплю, приготовлену в супах або як гарнір.
багато привітань
Мартіна

Рецепт з Угорщини від моїх сусідів, який ми любимо їсти:
Картопля, зварена зверху з гарбузовим маслом!
Смак нам дуже смачний.
Ідіть із картоплею піджака та вареною картоплею - салат із нею - і страва готова.

Шановна Моніка,
дякую за цю приємну ідею! Мені також дуже подобається гарбузове масло, можливо гарбузове насіння (коротко обсмажене сухе на сковороді з покриттям) також добре поєднується з ним.
з найкращими побажаннями,
Катерина

Шановна Катаріно, якщо у вас є гнійники, як довго слід надягати сиру натерту картоплю і загортати їх прямо або в тканину? І якщо уражено багато ділянок шкіри (сідниці, живіт, стегна, шия.)
GLG
Кісі