Картопля Відкрийте для себе переваги картопляного соку
Харчові переваги картоплі
Чесноти картопляного соку
Допомагає боротися і запобігати анемії
Картопля є хорошим джерелом заліза та вітаміну В9, необхідних елементів для синтезу еритроцитів. Таким чином, це може допомогти запобігти різним формам анемії та боротися з ними.
Допомагає запобігти і боротися з артритом
Вміст вітамінів та мінералів, особливо калію, робить картопляний сік хорошим союзником у боротьбі із запальними захворюваннями, такими як артрит та ревматизм. Наріжте картоплю шкіркою і дайте їй замочитись у воді, яку ви будете пити вранці, перед першим прийомом їжі.
Допомагає заспокоїти печіння, почервоніння та інші подразнення шкіри
Наноситься на шкіру картопляний сік або скибочки сирого бульби мають проти подразнюючі, заспокійливі та протизастійні властивості. Ці програми можуть бути корисними у випадках печіння, почервоніння, свербежу або зневоднення.
Допомагає запобігати запорам та геморою та боротися з ними
Варена або приготована на пару картопля сприяє дефекації кишечника. Таким чином, вони можуть допомогти запобігти та лікувати запор, фекалому та, отже, геморой, який запор сприяє.
Допомагає запобігти і боротися з декількома шлунково-кишковими захворюваннями
Картопляний сік, як правило, використовується через свої антацидні властивості для лікування гастриту - симптому виразкової хвороби, серед іншого - і коліту (запалення товстої кишки). Щоб отримати максимальну користь від картопляного соку, бажано пити по половині склянки 3 - 4 рази на день, принаймні 1 місяць.
Допомагає боротися з гіпертонією
Картопля, чудові джерела калію, сприяє зниженню та стабілізації артеріального тиску.
Допомагає заспокоїти біль, особливо біль у суглобах
Регулярно вживаючи картопляний сік, можна сподіватися полегшити біль, пов’язаний з артритом, подагрою і навіть головним болем.
Допомагає боротися з ревматизмом
Картопляний сік допомагає вивести токсини, які діють як запальні речовини і призводять до ревматизму.
Допоможіть зберегти або відновити лінію
Кажуть, картопля товстить, але це міф. Саме олія, що поглинається смаженою картоплею, товстіє. Сира картопля через низьку калорійність, навпаки, є цікавою альтернативою пластівцям як частині будь-якої дієти, спрямованої на схуднення.
Моя порада:
Купуючи свою картоплю, уникайте пророслих бульб і тих, що мають зелені тони. Віддавайте перевагу наймолодшим - отже, найменшим - які були зібрані до повного дозрівання.
Саме вони мають найбільше переваг.
Зберігайте свою картоплю в прохолодному (але не холодному), темному та сухому місці, щоб запобігти її проростанню та зневодненню.
Крохмаль картоплі, що зберігається в холодильнику, перетворюється на небажаний цукор.
Уникайте зберігання картоплі з цибулею, як це часто роблять; насправді цибуля виділяє речовини, які прискорюють деградацію картоплі і навпаки.
Регулярно перевіряйте стан своєї картоплі та видаляйте ті, що проросли, висохли, щоб запобігти корумпуванню інших.