Картопляна картопля та солодкий картопляний піч Фрі - Їжа; Життя
Я думаю, що це знову до школи ... А якщо ти такий, як я, то відпускаєш під час канікул ... Тож тепер пора подбати і повернутися до хороших звичок ! Ну, ми можемо продовжувати радувати картоплею фрі! Але на цей раз піч смажить !
Пропоную вам два смачні та прості рецепти приготування домашньої картоплі фрі здоровий ! Прованська картопля фрі та солодкий картопля фрі паприка.
Це справді здоровіше ?
Ну, я думаю, що так ... Мені дуже подобається традиційна картопля фрі, але, на жаль, вона дуже калорійна, і вона повинна залишатися випадковою !
Калорії на 100 г картоплі фрі: (приблизно)
- Традиційні: 300 калорій
- Печена картопля: 140 калорій
- Запечена солодка картопля: 108 калорій
Раптом ... це негайно заспокоюється! Йдіть до плити зараз: Для ледачих людей відео підготовки знаходиться внизу сторінки 🙂
Інгредієнти:
- Картопля
- Ям
- Оливкова олія
- Паприка
- Провінційні трави
- Солоний перець
Підготовка 1: Картопляний картопля
- Помити і очистити картоплю
- Наріжте картоплю рівномірними паличками приблизно на 1 см один від одного.
- Додайте оливкову олію, сіль, перець і провінційні трави і все перемішайте.
Приготування 2: Солодкий картопляний картопля
- Солодкий картопля помити і почистити
- Наріжте їх рівномірними паличками площею приблизно 1 см. (Використовуйте важкий ніж, оскільки сира солодка картопля твердіша звичайної картоплі)
- Додайте оливкову олію, сіль, перець і паприку і все перемішайте.
Приготування їжі: картопля фрі
- У деко, застелений папером для випічки, покладіть нитку оливкової олії
- Викладаємо приправлену картоплю та картоплю фрі. (Ви можете розділити або змішати два види картоплі фрі відповідно до переваг)
- Додайте сіль і дощ оливкової олії зверху
- Випікайте близько 40 хвилин. Переверніть картоплю на половину варіння
Порада: Ви можете супроводжувати картоплю фрі духовкою з кремом, часником та цибулею.
Готово! Гарна дегустація !
Ви можете подати фрі з маленьким домашнім хот-догом. Ви знайдете мій рецепт у такій статті: https://myfoodandlife.com/hotdog-maison/
Якщо ви хочете побачити більше: Підпишіться на мій бюлетень