Картопляне пюре з цвітної капусти - Mrs Flury #eatgoodfood

З картопляним пюре я маю спогади дитинства. Раніше у нас було картопляне пюре зі шпинатом та смаженими яйцями. Сьогодні я люблю робити це для своїх дітей, і вони також люблять цей здоровий варіант із цвітною капустою.

Картопляне пюре з овочами

Картопляне пюре - це надзвичайно проста страва, яку ми любимо їсти як основну страву або гарнір. Змішане з невеликою кількістю цвітної капусти, картопляне пюре також ідеально підходить для того, щоб зробити овочі смачними для дітей. Ми любимо їсти цвітну капусту, і вона буквально зникає в картопляному пюре. Як варіант, брокколі, селера або кольрабі також можна добре заховати в картопляне пюре.

Здорове приготування їжі для дітей

Я люблю подавати смажені гриби, горох та випадкове ігрове яйце для дітей із здоровим картопляним пюре з цвітної капусти. Дрібне картопляне пюре - одне з її улюблених страв і надзвичайно легке та корисне блюдо. Мені вдалося розробити рецепт у співпраці зі Swisspatat, на їх веб-сайті kartoffel.ch можна знайти ще багато смачних рецептів.

Швидкі та здорові сімейні рецепти

Моя сім’я завжди голодна, і тоді їй потрібно швидко і, перш за все, смакувати. 🙂 Мої улюблені сімейні рецепти - це також сочевиця Болоньєзе, веганський суп з гарбуза, макарони в одному горщику, солодка картопля фрі, корисний рисовий пудинг, млинці з брокколі та кіноа з броколі.

---