Картопляні засоби

Картопля, що найбільше споживається у світі, є не лише поживною їжею, але й може виявитись справжнім ліками, завжди під рукою.

Не втрачаючи на кухні, картопля смачна у всіх способах приготування, варена, смажена, тушкована. Але чи знаєте ви, що вони можуть бути вам справді корисними як засіб від різних незручностей? Ось кілька ситуацій, в яких ви могли б виявитись рятівником.

Включаючи картоплю у своє щоденне меню, ви забезпечуєте організм 14 з 20 амінокислот, необхідних для його нормального функціонування, включаючи дорогоцінний лізин, який організм не виробляє самостійно.

Картопляний сік для шлунка

Для тих, хто страждає на шлункову кислотність або виразку, картопляний сік може бути ідеальним методом лікування. Картопля - це лужна їжа і, зокрема, сирий картопляний сік допомагає нейтралізувати шлункову кислотність. Одномісячне лікування, під час якого щодня випивається склянка картопляного соку, заспокоює та оздоровлює слизову травлення, має спазмолітичну та сечогінну дію.

Приготуйте з очищеної картоплі, добре промитої та очищеної від домішок, та негайно випийте, щоб не дати їм часу окислитися, бажано за півгодини до їжі. Після перерви в 1-3 тижні лікування можна відновити. Якщо ви не ладнаєте з не дуже апетитним смаком, можете поєднати його з морквяним соком, в рівних частинах, можливо, додати води.

Інші переваги: # дезінтоксикація. Змішаний з морквяним соком і селерою, він дуже ефективно очищає організм від токсинів;

# Серцево-судинні захворювання. Особливо рекомендується для профілактики нападів напруги, облітеруючого артриту та діабетичних захворювань серця. Пити по склянці, 2-3 рази на день, протягом 45 днів, двічі на рік;

# Ревматизм. Випийте склянку соку за годину до обіду та вечері. Завдяки такому лікуванню зменшуються запалення суглобів, що сприяє відновленню їх гнучкості.

Припарки проти головного болю

У вас болить голова, і ви не можете зосередитися? Припарки з сирою картоплею мали б реальну користь. Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і покладіть на шматок марлі або тканини і нанесіть на лоб і скроні на півгодини. Можна повторювати 3-4 рази на день з інтервалом. мінімум 30 хвилин.

Інші переваги: # Ревматичний біль. Припарки з сирою картоплею, нанесені на місця, уражені ревматизмом, зменшують запалення, борються з болем, викликаним запаленням суглобів;

# Набряки кистей і стоп. Нанесіть нарізану скибочками картоплю або покладіть на тертку на набряклі місця на 15-20 хвилин;

# Проти ангіни. У вас застуда і біль у горлі. Чому б не дозволити картоплі прийти вам на допомогу? Покладіть його на тертку, змішайте отриману пасту з трохи розігрітим спиртом, покладіть на бавовняну тканину і нанесіть на область шиї. Потім оберніть його шарфом, щоб компрес тримався кілька годин, і зігрівайте.

Відвар з черепашок

Відвар з картопляної шкірки має протиревматичні, протизапальні, ремінералізуючі властивості. Дуже добре промийте три картоплі середнього розміру в теплій воді і видаліть домішки щіткою, очистіть їх від ножа і покладіть шкірку в казан з окропом на 5-10 хвилин. Дати охолонути і процідити. Пити по 2-3 склянки на день натщесерце. Потім залишки оболонок можна використовувати як припарку при екземі, важко загоюються ранах, на суглобах, уражених ревматизмом.

Запечена картопля для серця і силует

Тим, хто страждає на серцеві захворювання, показана печена картопля. У разі високого кров’яного тиску або розладів серцевого ритму рекомендується часто їсти варену картоплю в шкаралупі. Через підвищене споживання калію та магнію звичка може запобігти серцевій аритмії та тахікардії.

Вони також рекомендуються тим, хто хоче схуднути. Стимулюючи обмін речовин, клітковина, що міститься в картоплі, є важливим фактором регулювання ваги, а також регулювання рівня холестерину та цукру в крові.

Хитрощі для домогосподарок

Картопля містить вітаміни (С, В6, В3, В2), мінерали, серед яких велику частку мають солі калію, цінні особливо завдяки сприянню виведенню надлишкової кількості рідини та солі, а також мікроелементи, такі як залізо, магній, кальцій. Щоб насолоджуватися усім цим, досить споживати 100 г картоплі на день, подбавши, звичайно, про те, щоб максимально зменшити втрату вітамінів і мінералів. Ось декілька хитрощів з цього приводу:

# Очищайте картоплю якомога тонше - важлива частина вітамінів і мінералів міститься трохи нижче тонкої шкірки, яку ми видаляємо;

# Зваріть їх на пару або в якомога меншій кількості води;

# Не тримайте вже очищену у воді картоплю;

# Зваріть їх у гарячій воді з додаванням солі.

Картопля не відгодовується. Навпаки, вони дійсно можуть допомогти вам схуднути. За умови, що їх не готують з жиром, тобто смажать, і не їдять із хлібом. В зниженні ваги вказуються особливо ті, що запечені в шкаралупі.

Ти знав?

Запечена картопля забезпечує 12% щоденних потреб жінки в клітковині і 8% - у чоловіків?

---