Картопляний салат - Рецепт - Дієта в Інтернеті

Ось простий рецепт швидкого приготування картоплі в салаті! Влітку, як і взимку, ви можете насолоджуватися цим салатом холодним або теплим! Приготовлене із замороженими овочами, ви можете насолоджуватися ним цілий рік !

Інгредієнти на 2 людини

Картопля: 2
Заморожена морква скибочками: 250 г.
Заморожена зелена квасоля: 250 г.
Яйця: 3 або 4
Оливкова олія: 2 столові ложки
Солоний перець

Рецепт картопляного салату

Промийте, а потім очистіть картоплю. Наріжте їх невеликими кубиками по 1 см на сторону.
Покладіть картоплю, нарізану кубиками, моркву скибочками, а потім зелену квасолю в кошик на пару. Готувати на пару близько двадцяти хвилин.
Ви також можете приготувати свою картоплю та овочі у великій кількості води або в електричній пароварці.
Тим часом варити яйця 10 хвилин у окропі. Злийте їх, а потім видаліть їх оболонку.
Змішайте всі інгредієнти, а потім приправте оливковою олією, сіллю і перцем.

Поради La Diet '

Перевага заморожених овочів у тому, що їх можна готувати цілий рік! Тож не соромтеся використовувати його для приготування смачних рецептів. На відміну від консервованих овочів, заморожування не впливає на харчову цінність овочів. Іноді може бути змінена лише їх текстура. Я запропонував вам тут рецепт з морквою та зеленою квасолею, але ви цілком можете замінити ці овочі брокколі, цвітною капустою, буряком, кабачками. Так само яйця можна замінити натуральним тунцем, шинкою або чому б не сирними кубиками! Цей салат можна подати додому, але він також може супроводжувати вас на роботі або на пікніку !

Малінові смузі

Ось декілька рецептів малинових коктейлів, які можна приготувати як завжди Детальніше ...

Торт з банановою мискою

Після кухольних пиріжків з борошна або кукурудзяного крохмалю читайте далі ...

Рисовий рецепт стилю паелья

Рисовий рецепт стилю паелья: бажання паельї, але Детальніше ...