Каша для сніданку з вівсяними пластівцями з гети

  • пластівцями

Каша для сніданку з вівсянкою

інгредієнти

  • 2 ст. Л. Насіння льону, подрібнених
  • 2 ст. Ложки вівсяних пластівців
  • 4-5 штук фініків
  • 1 шматок банана, нарізаний невеликими шматочками
  • 2 чайні ложки насіння чіа
  • 1 чайна ложка насіння кунжуту
  • 100 г молока (на ваш вибір)
  • 200 г води

15 хвилин
легко

підготовка

Каша

Найкраще подрібнювати лляне насіння свіжим 5 с/рівень 10

Помістіть фініки, банан, насіння чіа, насіння кунжуту, молоко та воду в чашу для змішування 5 хв/98 ° C/рівень 1,5

Вам потрібні інструменти

Мірний стакан TM5/TM6

Я "готую" кашу при 98 градусах - у мене відчуття, що її немає в каструлі - але ви також можете варити її при 100 або 95 градусах.

Цей рецепт був наданий вам замовником Thermomix, тому Vorwerk Thermomix не тестував його. Vorwerk Thermomix не несе відповідальності, зокрема щодо кількості та успіху. Будь ласка, завжди дотримуйтесь інструкцій із застосування та техніки безпеки, що містяться в наших інструкціях із використання.