Каштани, дозволені під час дієти (здоров’я, їжа)
чи дозволено каштани під час моєї дієти чи це гріх, і я волів би їх уникати? чи каштани здорові та низькокалорійні? а саме восени я завжди цілком жадаю каштанів: D
2 відповіді
Суворі заборони - це завжди неправильний шлях. Це завжди залежить від загальної кількості споживаних калорій. Якщо взяти це до уваги, в ньому також є щось на зразок піци.
Каштани мають 173 ккал на 100 г і всього 1,9 г жиру (http://www.foodplaner.de/naehrwerte-3164-kastanie-europaeisch-marone-frisch.html). Тому я думаю, що це закуска, якою ви точно можете пригоститись.
Якщо вони мають низький вміст жиру, то точно. Подивіться в книгах, де перераховані всі продукти, що містять харчові дані!
подібні запитання
Привіт,
Я хотів би вранці їсти курятину ЮмЮм, чи це було б дієтичним гріхом, чи ЮмЮм навіть здоровий?
Солодкі цукерки без цукру дозволяється під час дієти або коли хтось потрапляє в пастку?
Привіт, я просто хотів запитати, чи можете ви пити Фассбрауз, перебуваючи на дієті, оскільки це відносно здорово. Наскільки мені відомо, під час дієти заборонено пити напої. Я з нетерпінням чекаю ваших заяв.
Вдень я їжу дуже здорово! Ні солодощів, нічого, все малокалорійне. Також займайтеся щодня. Але ввечері . Я завжди щось їжу, і багато! Неважливо, нормальна їжа чи солодощі! І це завжди так багато калорій . Але я вживаю низькокалорійні продукти протягом дня. І я хотів запитати, чи не тягне ввечері тяга до їжі всю мою дієту.
Привіт, я тиждень сидів на дієті, і все це під контролем: 1 година вправ 6 разів на тиждень ввечері і, звичайно, здорове харчування. Моя проблема полягає в тому, що я щойно повернувся зі школи і був справді голодний! Нарешті я з’їв тарілку спагетті з тунцем . Це була не просто кілька локшини, а просто тарілка . Це зараз дуже погано? Це були не макарони з цільної пшениці .
Я ще раз: D Чи дозволено «їсти сьомгу з цільнозерновими макаронами ввечері, якщо ви сидите на дієті? Я насправді хотів увечері їсти без їжі, але це було б нормально?
Питання вище:) Ви не можете назвати це дієтою для мене, тому що я просто хочу трохи схуднути за короткий проміжок часу.:) Я вже знаю, як це зробити .;-) (цілком здоровий !) Тепер питання: яких калорій слід уникати вуглеводів?
будь-ласка, запишіть багато:) Заздалегідь дякую:)