Каштани та каштани, сезонні фрукти! Журнал Omnicuiseur

Написано: 11.04.2014 Автор: Josette Категорія (и): Здоров’я

Каштани там !

Каштани та каштани походять від каштана: у змінних пропорціях на одному дереві каштан розділений у його конверті, а каштан - ні. Ось як ми їх диференціюємо.

Каштан, отриманий з каштана, слід відрізняти від неїстівного кінського каштана.

Користь каштанів та каштанів

Каштани та каштани (каштани), олійні плоди з лушпинням (горіхи), містять багато вітамінів та мінералів (марганець, мідь, залізо, вітаміни В1, В2, В6 та С ...). Вони менш жирні, ніж інші горіхи та олійні культури, але більше калорій, ніж деякі фрукти, такі як банани, наприклад, і є частиною дуже енергійні фрукти. Не рекомендується забороняти їм приймати дієту: їх консистенція та високий вміст клітковини роблять їх дуже ситними та енергійними фруктами протягом тривалого періоду.

Каштани/каштани здавна були основною їжею бідних верств населення в деяких наших регіонах, де каштан прозвали "хлібним фруктом".

Також зауважте, що його вуглеводи в основному складаються з стійких крохмалів, які мали б сприятливий вплив на травлення та кишечник.

каштани

Каштани та каштани на кухні

Туреччина з каштанами на різдвяну вечерю, гарячі каштани на вулицях, престижні цукати, варені каштани у каміні ... Але справа не тільки в цьому.

Зі свого боку, я протестував приготування каштанів в Omnicuiseur і результат чудовий! Потім я адаптував їх за рецептом Weight Watchers (версія Omnicuiseur для мене), який показує, що це також добре для лінії !

То навіщо позбавляти себе ?

Рецепт солодкого парового каштана з L'Omnicuiseur Vitalité

Інгредієнти та час приготування

Матеріал: Omnicuiseur Vitalité 6000 та основна запіканка.

  • Промийте запіканку і висушіть лише зовні.
  • Вимийте каштани.
  • Злийте їх, не витираючи.
  • Наріжте їх.
  • Розкладіть їх у запіканці.
  • Закрийте запіканку і варіть.

Час приготування

Кулінарія: Від 30 до 35 хв під наглядом

Високий: макс
Низький: макс

Інверсія через 15 хв. Чекай За 10 хвилин до відкриття запіканки.

Також знайдіть рецепт Натачі !

Вчи більше

Щоб дізнатися більше про каштани та каштани, перейдіть на Passeportsante.net.

Написано: 11.04.2014 Автор: Josette Категорія (и): Здоров’я