Каштановий крем з хурмою - ідеальне тіло

Чи можете ви здогадатися, які два осінні продукти багаті поживними речовинами і легко приготувати фантастичний десерт? Як випливає з назви, це каштани та хурма. Щоб крем був готовий якомога швидше, пройдемо всі етапи і швидко приступимо до роботи.

Час приготування: 15 хвилин Час приготування: 45 хвилин Загальний час: 60 хвилин

200 г варених каштанів
400 г кокосового крему
100 г сметани
100 г темного шоколаду
200 г хурми
ваніль
Агар Агар
Еритритол

Підготовка:

Для початку підготуйте велику каструлю з водою і доведіть воду до кипіння. Тим часом помийте каштани, а потім відваріть їх у воді. Після варіння очистіть каштани від шкірки, дайте їм трохи охолонути і добре розімніть їх виделкою. Додайте розтерті в пюре каштани ваніль, еритрит та вершки і добре перемішуйте за допомогою електричного міксера протягом приблизно чотирьох хвилин, щоб отримати однорідну гладку суміш. Приготуйте агар-агар у тиглі відповідно до інструкцій на упаковці та додайте його до підготовленої суміші. Наповніть сумішшю кілька склянок до третини. Тільки тоді ми можемо розпочати підготовку другого шару. Темний шоколад розтопіть на водяній бані, додайте сметану і добре перемішайте. Наповніть сумішшю другу третину склянок. На останньому етапі очистіть хурму від шкірки і розімніть в пюре за допомогою ручного блендера. Наповніть пюре рівномірно склянки до краю і поставте все це на годину в холодильник.

Хороший апетит!

Вся закуска, враховуючи зазначені вище кількості, містить:

Е (ккал/кДж) = 1751,92 ккал/7358,064 кДж

І ще щось!

Чи знаєте ви ПК кухня гарний? Крім смачних рецептів (35 на тиждень), які пристосовані до вас і ваших цілей, ви отримуєте особистий список покупок, доступ до закритої групи Facebook Perfect Body, цілодобову підтримку від нашої команди, інструмент, де ви можете зберігати свій прогрес та фотографії ...

Одним словом: все, що потрібно для того, щоб швидко досягти фігури, про яку мрієте.