Касторове масло - користь і протипоказання

Касторова олія використовується протягом тисячоліть для лікування запорів, шкірних інфекцій та артритів, але цей натуральний продукт має набагато більше переваг. У минулому, коли мова йде про косметичні процедури, касторове масло все частіше користується популярністю або як альтернатива кремам для обличчя, або як ключовий інгредієнт масок для волосся.

Що таке касторова олія і як її отримують?

Касторове масло отримують шляхом холодного віджиму рицини (крім виробництва олії, ці насіння також використовуються в їжі). В результаті виходить рідина з кольором від прозорого до блідо-жовтого, специфічним запахом і неприємним смаком (саме тому її маскують разом із фруктовим соком). Рицинова олія та її сполуки використовуються в медицині, косметиці, гастрономії (особливо у вигляді харчових добавок) та промисловості.

Які переваги касторової олії для волосся?

У будь-якій лазні не повинно бракувати касторової олії. Якщо у вас нормальне волосся, це підкреслює природний блиск, а якщо ви стикаєтеся з лупою, дерматитом або іншими проблемами шкіри голови, це може бути надійним союзником. Нижче наведені переваги касторової олії для волосся:

Зменшує втрату волосся - Касторова олія містить рицинолеву кислоту, яка стимулює циркуляцію в шкірі голови. Це сприяє зміцненню волосяного фолікула і зменшенню випадіння волосся. Омега 6 та омега 9 жирні кислоти також живлять волосся в глибині та стимулюють ріст.
Лікуйте лупу - ця проблема, яка доставляє багатьом людям головний біль, виникає внаслідок жирної шкіри або свербіння через симптоми інфекцій. На щастя, рицинова олія має противірусні, антибактеріальні та протигрибкові властивості, стаючи таким чином союзником тих, хто стикається з лупою. Більше того, рицинолева кислота, що міститься в касторовій олії, врівноважує рН шкіри голови і тим самим зменшує ризик розвитку середовища, сприятливого для лупи.

Зменшує розщеплені дроти - рицинова олія відновлює і зміцнює волосся і тим самим зменшує ризик розщеплення. Більше того, це масло зменшує негативний вплив погоди або деяких косметичних засобів на кератин, присутній у волоссі.
Він має ефект, подібний до кондиціонера для волосся - застосування касторової олії після миття шампуню дозволяє отримати природний блиск, розтягує волосся (набагато легше розчісується) та зволожує шкіру голови
Темніє колір волосся - відновлення кератину, живлення волосся та зволоження сприяє затемненню кольору волосся
Захищає волосся від впливу сонячних променів та використання перукарських засобів. Крім того, щотижневе застосування касторової олії не втратить колір волосся так швидко (якщо ви пофарбовані)

Які переваги шкіри для касторової олії?

Касторова олія використовується тисячі років для лікування широкого кола шкірних проблем, від сонячних опіків до укусів комах та шкірних інфекцій. Нижче наведені основні переваги касторової олії для шкіри:

Зволожує шкіру

Касторова олія містить рицинолеву кислоту, корисну жирну кислоту, що має зволожуючу роль (утримує воду в навколишньому середовищі та зволожує довго після нанесення). Завдяки такому ефекту рицинова олія використовується як інгредієнт лосьйонів для тіла, засобів для макіяжу та миючих розчинів. Більше того, касторове масло має низьку молекулярну масу, тому воно легко засвоюється шкірою. Оскільки багато комерційних продуктів також містять небезпечні для шкіри інгредієнти, пряме застосування касторової олії може захистити вас від можливої алергії або подразнень. Крім того, касторове масло також доступне за ціною (пляшка на 250 мл коштує близько 15 леїв), тому ви заощадите гроші, коли справа стосується догляду за тілом.

Підтримує загоєння ран

Нанесення касторової олії на рани зволожує та живить шкіру, прискорюючи загоєння. Рицинова олія дозволяє утворити захисний бар’єр між раною та навколишнім середовищем, тим самим значно зменшуючи ризик зараження. Це також зменшує сухість і накопичення мертвих клітин. Існують навіть дослідження, які показують, що люди з ранами, обробленими касторовою олією, заживають набагато швидше, ніж ті, хто вдався до інших форм лікування.

Зменшує симптоми підошовного фасціїту

Підошовний фасциит виникає в результаті запалення тканин підошви (тих, що з'єднують п'яту з кістками пальців ніг). Згідно з дослідженням, застосування касторової олії зменшило як запалення, так і біль, пов’язаний з цим станом.

Він має протизапальну дію

Касторова олія, основний інгредієнт рицинової олії, має протизапальну дію, і дослідження показали значне зменшення як запалення, так і болю. Ця користь, пов’язана з касторовою олією, може бути особливо корисною для людей із псоріазом або ревматоїдним артритом.

Зменшує прищі

Прищі - це неприємна шкірна проблема, яка проявляється вуграми та хворобливими прищами. Властивості касторової олії можуть допомогти. Він зменшує запалення, врівноважує рН шкіри, тим самим зменшуючи присутність золотистого стафілокока і відіграє життєво важливу роль у виведенні бактерій. Крім того, касторове масло зволожує шкіру і заспокоює запалені ділянки, сприяючи тим самим полегшенню вугрів.

Запобігає появі зморшок

Касторова олія містить антиоксиданти, які борються зі шкідливим впливом вільних радикалів. Накопичення останнього прискорює процес старіння і прискорює появу зморшок і тонких ліній.

Заспокоює сонячний опік

Завдяки своєму багатому харчовому вмісту, рицинова олія зменшує сонячні опіки, поєднуючи протизапальний ефект, глибоке зволоження та живлення шкіри (завдяки вмісту корисних жирних кислот). Завдяки своїй ролі зволожувача, він навіть допомагає зменшити лущення шкіри (викликане тривалим перебуванням на сонці).

Це корисно для людей із сухими губами

Касторова олія є загальним інгредієнтом багатьох помад або бальзамів для губ. Він зволожує суху шкіру та живить її. Щоб уникнути неприємного смаку добре поєднувати касторову олію з кокосовою олією (пропорція 1: 1).

Яка користь для здоров’я касторової олії?

На додаток до користі для волосся та шкіри, рицинова олія також успішно використовується для лікування або профілактики проблем зі здоров'ям. Нижче наведені основні переваги касторової олії для здоров’я:

Він надає проносний ефект

Однією з найвідоміших переваг касторової олії є проносний ефект. При пероральному вживанні касторова олія перетравлюється в тонкому кишечнику, в цей час вона виділяє рицинолеву кислоту. Останній всмоктується кишечником, а його ефективність зумовлена стимулюючим ефектом перистальтики (кишкових рухів). Іншими словами, касторова олія корисна в боротьбі із запорами (це вважається одним із чудодійних методів лікування запору). Більше того, дослідження показали, що запори, які приймають касторову олію, відчувають набагато менше болю під час дефекації.

Бореться з грибковими інфекціями

Касторова олія також відома своїм протигрибковим ефектом. На думку дослідників, касторова олія усуває грибкові інфекції, особливо Candida albicans (що викликає стоматологічні інфекції), та забезпечує підтримку здоров’я порожнини рота. Інші дослідження показали, що касторову олію можна з упевненістю використовувати для лікування стоматиту (речовини, що містяться в касторовій олії, допомагають розвинути протизапальний бар’єр).

Зменшує симптоми міоми матки

Фіброма - це доброякісна пухлина, яка розвивається в матці. Серед симптомів - запор, який зменшується за допомогою касторової олії (для боротьби з цим дискомфортом достатньо прийому чайної ложки вранці натщесерце). Більше того, лікарі вважають, що нанесення касторової олії безпосередньо на область тазу може допомогти зменшити біль і навіть стимулювати кровообіг. Медикаментозне лікування може мати неприємні побічні ефекти.

Лікуйте геморой

Геморой складається з набряку вен в прямій кишці або задньому проході і проявляється дискомфортом і кровотечами. Згідно з дослідженнями, рицинова олія корисна для лікування геморою завдяки своєму протизапальному ефекту (касторове масло полегшує симптоми, характерні для геморою).

Зменшує симптоми ендометріозу

У пацієнтів з ендометріозом тканина, яка повинна покривати матку, знаходиться поза нею. В результаті виникають болі в животі і нерегулярні місячні. Нанесення касторової олії на живіт може допомогти зменшити біль (за рекомендацією спеціалістів з натуральної медицини добре підігріти олію трохи перед нанесенням) та розслаблення м’язів (змішайте касторове масло з 1-2 краплями ефірної олії лаванди). Для порівняння, вдавання до медичних процедур може порушити гормональний баланс.

Які найпопулярніші маски для обличчя з касторовою олією?

Рицинова олія використовується для краси сотні років завдяки своїй зволожуючій, антибактеріальній та стимулюючій ролі. Щоб уникнути використання добавок або якщо ви хочете подбати про свій бюджет, ви можете спробувати одну з масок на основі касторової олії нижче.

Зволожуюча маска на основі касторової олії

Ця маска не вимагає змивання, а оскільки інгредієнти натуральні, все, що вам потрібно зробити, це насолодитися корисними ефектами. Є лише три необхідні інгредієнти (касторова олія, оливкова олія та вітамін Е). Змішайте ½ чайної ложки касторової олії з ½ чайної ложки оливкової олії та 1-2 краплями вітаміну Е. Нанесіть на обличчя круговими рухами і масажуйте 1-2 хвилини. Наступного ранку вам не потрібно буде застосовувати розчин для очищення обличчя, досить змити водою. Маску можна застосовувати раз на тиждень.

Очищаюча маска на основі касторової олії

Якщо у вас чутлива шкіра, забудьте про комерційні очищаючі маски. Приготуйте власну маску, змішавши 1 чайну ложку касторової олії з 1 столовою ложкою коричневого цукру, 1-2 краплями ефірної олії лаванди або ромашки. Нанесіть суміш на обличчя і масажуйте легкими рухами. Залиште на 5-10 хвилин, після чого змийте теплою водою. Якщо у вас комбінована або нормальна шкіра, олію лаванди можна замінити апельсиновою або грейпфрутовою олією та цукром столовою ложкою солі. Маска також корисна, якщо ви зацікавлені в боротьбі з темними колами.

Маска на основі касторової олії для сухої шкіри

Рицинова олія проникає в шкіру, пом’якшує та глибоко зволожує її, а її інгредієнти підтримують вироблення колагену та еластину, надаючи шкірі молодий вигляд (касторове масло - одна з альтернатив, якщо ви хочете доглядати за шкірою без значних вкладень). Якщо у вас суха шкіра, змішайте половину чайної ложки касторової олії з 1-2 краплями олії виноградних кісточок (або ½ чайної ложки оливкової олії) і чайною ложкою кукурудзяної муки. Отриману суміш нанесіть на шкіру легкими рухами, залиште на 10-15 хвилин, після чого змийте теплою водою. При необхідності використовуйте шматочок бавовни, щоб видалити надлишки олії. Якщо у вас жирна шкіра, замініть олію виноградних кісточок маслом жожоба (½ чайної ложки), а кукурудзяну крупу глиною (половина столової ложки). Маску можна застосовувати раз на тиждень.

Маска на основі касторової олії при сонячних опіках

Завдяки своїм заспокійливим і протизапальним властивостям, касторова олія ідеально підходить для зменшення основних ознак сонячного опіку. Змішайте ½ чайної ложки касторової олії з чайною ложкою кокосової олії, одним яйцем і 1 столовою ложкою вівсяних пластівців. Нанесіть суміш на обличчя і залиште на 20 хвилин. Змийте теплою водою і всмоктуйте надлишки олії шматочком ватної марлі. Рицинова олія допомагає зняти запалення, а вівсяна каша та яйце заспокоюють роздратовану шкіру.

Маска з касторової олії для мішків під очима

Рицинова олія допомагає зменшити набряк, заспокоює роздратовану шкіру та підтримує вироблення колагену. Для зменшення мішків під очима змішайте ½ чайної ложки касторової олії з ½ чайної ложки олії солодкого мигдалю та 1-2 краплі олії ромашки. Нанесіть легким масажем і залиште на ніч. Цю саму маску можна використовувати для боротьби з темними колами.

Маска з касторової олії від прищів

Касторове масло зволожує шкіру, допомагає підтримувати хороший тонус і зменшує кількість бактерій. Для зменшення симптомів прищів змішайте ½ чайної ложки касторової олії з 1-2 краплями оцту та 1-2 краплями ладану. Нанести на шкіру і залишити на 15 хвилин. Змийте теплою водою і всмоктуйте надлишки олії ватною марлею.

Які найпопулярніші маски для волосся з касторовою олією?

Якщо у вас є проблеми зі шкірою голови або ви просто хочете мати блискуче волосся, сповнене життя і краси, не слід пропускати касторове масло.

Маска для росту волосся

Нанесіть касторове масло на вологе волосся (раніше можна використовувати зволожувач для води для зволоження волосся). Для досягнення стійких результатів нанесіть касторове масло круговими рухами на шкіру голови і залиште на 1-2 години (найкраще, на кілька годин, на ніч). Якщо ви залишаєтесь на ніч, використовуйте шапочку для душу, щоб уникнути забруднення вашої постільної білизни. Регулярне застосування касторової олії (не частіше одного разу на тиждень) допомагає виростити міцне і блискуче волосся. Касторова олія в довгостроковій перспективі допомагає поліпшити загальний стан здоров'я.

Маска для росту і товщини

Касторова олія підтримує ріст волосся і навіть допомагає отримати природну товщину, що є дуже важливим аспектом, якщо ви стикаєтесь з посіченими кінчиками та пошкодженням орнаменту волосся. Для боротьби з неприємним запахом використовуйте наступну маску для росту та товщини. Змішайте столову ложку касторової олії з двома ложками оливкової олії, чайною ложкою олії солодкого мигдалю і чайною ложкою кунжутної олії. Нанесіть суміш від кореня волосся до кінчиків. Залиште принаймні на 60 хвилин (в ідеалі на ніч). Мийте волосся нормально шампунем. Суміш також можна використовувати для природного прикрашення вій.

Маска від лупи

Якщо у вас дуже сухе волосся або лупа, скористайтеся цим природним трюком на основі касторової олії. Змішайте столову ложку касторової олії з ложкою оливкової олії і соком половини лимона (якщо у вас жирне волосся, додайте столову ложку меду і одну столову ложку алое вера). Нанесіть маску на корінь листя волосся на 30 хвилин. Вимийте волосся шампунем.

Поживна маска

Змішайте столову ложку касторової олії з ложкою оливкової олії та 5-6 пелюстками гібіскуса (можна знайти в аптеках для охорони здоров’я). Потримайте суміш на вогні протягом 10 секунд, а потім нанесіть на шкіру голови, масажуючи злегка на 10-15 хвилин. Надіньте шапочку для душу і залиште на годину. Вимийте волосся шампунем. Ви можете повторювати процес щотижня. Як альтернативу пелюсткам гібіскуса можна використовувати інші лікарські рослини (наприклад, листя і квіти ромашки або пелюстки лаванди).

Протипоказання та побічні ефекти при застосуванні касторової олії

Касторова олія може творити чудеса для здоров’я, шкіри або волосся, але використання занадто великої кількості може призвести до зворотного ефекту. Більше того, певні категорії людей повинні взагалі уникати цього продукту. Сюди входять діти, люди з хронічними захворюваннями та вагітні або жінки, які годують груддю (рицинова олія може вплинути на вагітність).

Нижче наведено деякі побічні ефекти, пов’язані з використанням касторової олії:

Це може спричинити пологи - саме тому слід уникати вагітних
Може викликати діарею - якщо невелика кількість касторової олії допомагає зменшити запор, у занадто великих кількостях (більше 1-2 чайних ложок на день) призводить до діареї
Може спричинити алергічні реакції (проявляються висипом, набряком шкіри та свербінням) - щоб уникнути цього, нанесіть трохи касторової олії на невелику ділянку шкіри, щоб побачити, як ви реагуєте

Занадто багато касторової олії може викликати запаморочення, блювоту, м’язову слабкість, нерегулярне серцебиття та сплутаність свідомості.

Добре знати, що якщо ви приймаєте ліки, перед вживанням касторової олії слід поговорити зі своїм лікарем.

У невеликих кількостях рицинова олія може зменшити проблеми зі здоров’ям шкіри та волосся. Уникайте вживання касторової олії у великих кількостях, і ви будете насолоджуватися лише корисними ефектами цього натурального продукту.