Кава, яку ви можете пити, навіть якщо у вас гіпертонія або серцебиття
Кава з цикорію є доповненням для здоров’я. Тому добре вживати цю каву, яку можна пити спокійно та гіпертонічно. Це далеко не той, що не містить кофеїну, а природний варіант, повний користі.
Звичайно, кава має багато якостей, але також багато протипоказань. Наприклад, у випадку високого кров’яного тиску та серцебиття, випивання трьох-чотирьох чашок кави щодня здається жестом самогубства.
Ні, безкофеїн - це не життєздатне рішення! Фахівці стверджують, що не рекомендується, оскільки в процесі вилучення кофеїну використовуються хімічні речовини, шкідливі для організму! Тож як можна розпочати свої ранки здоровим способом?
Лікар Раре Сіму, фахівець з клінічної імунології та алергології, який володіє компетенцією в галузі гомеопатії, рекомендує каву з цикорію.
Кава з цикорію отримують з кореня рослини, обсмажують і подрібнюють дуже дрібно. Він здоровий, сумісний з гіпертонією, серцебиттям і навіть гомеопатичними препаратами.
Каву з цикорію можна знайти в магазинах здорової їжі, на плафарі, у декількох варіантах: простий, з нутом, із крупами, відповідно до уподобань. Спочатку смак виглядає дивним, готується ретельно, згідно інструкції. За кілька днів ви можете звикнути до цього варіанту кави і можете споживати його, навіть якщо у вас є проблеми зі здоров’ям.
Чому цикорій рекомендується для здоров’я?
Перш за все своїми цілющими властивостями, визнаними ще з античних часів. Римляни використовували його для очищення крові, а єгиптяни споживали корінь цієї рослини для очищення печінки та крові.
Діючі речовини, що входять до складу цикорію, стимулюють травлення, детоксикують організм, знижують рівень холестерину та цукру в крові, очищають печінку та селезінку, заспокоюють нервову систему та надають м’який проносний ефект. Інулін, харчова клітковина, що міститься в цикорії, допомагає схуднути і підтримувати оптимальну вагу. Кава з цикорію знижує апетит і довше зберігає почуття ситості.
Зменшує запалення суглобів. Традиційно цикорій застосовували як лікування артриту. Дослідження, проведені в останні роки, показали, що ця рослина має значні протизапальні властивості, саме тому вона використовується навіть в алопатичній медицині для лікування болю, спричиненого остеоартритом.
Каву з цикорію можна також використовувати для приготування домашніх солодощів для додаткового смаку. Кава з цикорію також пропонує багато метаболічних переваг, таких як краще засвоєння заліза, кальцію та магнію. Водночас він регулює рівень цукру в крові, рекомендується у разі діабету та ожиріння.
Допомагає в поясах для схуднення. Діючі речовини, що входять до складу цикорію, пригнічують або стимулюють апетит, залежно від часу вживання. Якщо ви хочете дотримуватися дієти, вам потрібно пити каву цикорію під час їжі, і апетит значно впаде. Якщо, навпаки, у вас немає апетиту, досить вживати цикорій перед їжею.
Захищає серце. Проведені протягом багатьох років дослідження інуліну, харчових волокон, що роблять цикорій особливою рослиною, прийшли до висновку, що він може зменшити кількість ЛПНЩ, що називається шкідливим холестерином, і тригліцеридів. Шкідний холестерин є однією з основних причин атеросклерозу та високого кров'яного тиску. Холестерин і тригліцериди також є фактором ризику інфаркту та інсульту.
Цикорій Фраппе. Кава з цикорію може поєднуватися з різними інгредієнтами, залежно від смаку: молоком, цукром, медом, корицею, мускатним горіхом, кардамоном, імбиром, вершками тощо. Якщо змішати його в блендері з молоком, шоколадом, медом та кубиками льоду, ви отримаєте смак фраппе. І, перш за все, корисний, заспокійливий та освіжаючий напій.
Казкар. Медичний редактор. Перекладач. Я працюю зі словами стільки часу, скільки їх знаю, люблю їх магію. Я люблю переклади, і сфера медицини підкорила мене безповоротно. Я хочу донести до громадськості актуальну, якісну інформацію, яка допоможе їм у повсякденному житті та щоденних проблемах, з якими вони стикаються щодня. Інформована людина буде більш впевненою в собі людиною. У свою чергу, я керуюсь принципом «Будь тією зміною, яку ти хочеш бачити у світі. Кожен хоче змінити інших, але забувайте, що зміни починаються з них самих ».