Кава робить вас товстим - згідно з новим дослідженням ELLE
Чи залишаться чашки порожніми в майбутньому? Згідно з новим дослідженням, наш улюблений напій товстить ...
Насправді, ми завжди думали, що кава допомагає схуднути, оскільки кофеїн пригнічує почуття голоду, підсилює наш метаболізм і посилає сигнал нашим клітинам спалювати жир. Не дарма багато спортсменів перед тренуванням клянуться еспресо. Неправильна думка! Згідно з новим дослідженням, ваш улюблений напій насправді змушує вас набирати вагу.
Тому кава товстить
Нещодавно опубліковане в Journal of Food не тільки стверджує, що кава запобігає схудненню - воно також показує, що воно надмірно товстіє. Дослідники з Корнельського університету виявили, що кава не тільки пригнічує нашу втому - вона також пригнічує наше сприйняття цукру. Тож ми вже не помічаємо, як щось солодке на смак. На жаль, це, на жаль, гарантує, що ми розвиваємо надзвичайну потребу саме в цьому, - чому ми навряд чи можемо протистояти.
Чи варто зараз відмовлятися від кави?
У вас поганий настрій при думці, що вам доведеться обійтися без ранкової кави чи ритуалу після обідньої перерви? Не турбуйтесь! Не потрібно повністю виключати зі свого життя улюблений напій. Однак слід вибирати безкофеїн, оскільки, на думку вчених, саме кофеїн забезпечує цукерку. Ну, або ви просто приймаєте, що тоді ви з’їсте кілька зайвих калорій у вигляді печива, морозива чи шоколаду, яких ви, мабуть, не з’їли б без кави.