Кавовий і чайний діабет для зменшення ризику смертності - новини - Пункт призначення Санте
Регулярне вживання зеленого чаю та кави часто вважається корисним для вашого здоров’я. І на думку японських дослідників, у пацієнтів з діабетом 2 типу ризик смерті може бути зменшений, застосовуючи таку поведінку.
"Люди з діабетом 2 типу більше схильні до захворювань кровообігу, деменції, раку та переломів кісток", - кажуть автори дослідження, опублікованого в BMJ Open Diabetes Research & Care. «І незважаючи на збільшення кількості ефективних препаратів, зміни способу життя, такі як фізичні вправи та дієта, залишаються наріжним каменем лікування. "
Існує безліч досліджень, які дозволяють припустити, що регулярне вживання зеленого чаю та кави може принести користь вашому здоров’ю завдяки різним біоактивним сполукам цих напоїв. Але мало хто з них проводився діабетикам. Тому дослідники вирішили наслідувати цей приклад.
Більше 5 років вони стежили за понад 4900 пацієнтами з діабетом типу 2. Усі вони регулярно звітували про свій раціон та споживання кави та чаю. Під час дослідження померло 309 людей (найчастіше від раку або серцево-судинних захворювань).
Схоже, що ті, хто випивав чашку зеленого чаю щодня, мали на 15% знижений ризик смерті. І 27% для тих, хто споживав від 2 до 3 чашок щодня. І навіть 40% для алкогольних напоїв (більше 4 чашок).
Те саме стосується кави. 19% менше ризику для 1 чашки на день і 40% менше для 2 або більше чашок !
А для тих, хто споживав чай і каву, результати були ще очевиднішими: на 58% менше ризику для 4 чашок зеленого чаю та 1 чашки кави на день.
Механізми, що діють, до кінця не вивчені. Але дослідники пояснюють, що чай “містить кілька антиоксидантних та протизапальних сполук, включаючи феноли. Кава також містить багато переваг. Вважається, що кофеїн впливає на вироблення та чутливість інсуліну. "
* Японське товариство сприяння розвитку науки; Японське суспільство діабету; Японський фонд остеопорозу; Японський фонд діабету; Японський фонд серця.
Джерело: BMJ Open Diabetes Research & Care, 21 жовтня 2020 р
Написав: Вінсент Рош - Редактор: Еммануель Дюкрезе