Кавун Низькокалорійний і здоровий - чудові рецепти
"Я несла кавун". Ви, мабуть, знаєте це речення з одного з найвідоміших танцювальних фільмів у світі: «Брудні танці». Так, навіть тоді кавун відігравав головну роль, навіть якщо він лише сприяв одній з найвідоміших цитат з фільму.
Кавун - походження та вирощування
Це має своє походження Кавун в Південній Африці, оскільки існують оптимальні кліматичні умови. Вона любить сонце, сухий і піщаний грунт. З цієї причини він і сьогодні дико росте в степу Південної Африки. Різниця до тієї, яку ми так полюбили Кавун полягає в тому, що це дикоростуче рослина зазвичай має трохи гіркий смак, і тому воно менш популярне через смак, а швидше через насіння. На відміну від нашого, ядра перед споживанням не видаляють з м’якоті, а використовують знову: Подібно до ядер соняшнику, їх обсмажують і солять, а потім їдять як корисну закуску. Борошно та олія також популярно виготовляють із кавунових ядер.
На це слід звернути увагу, купуючи кавун
Так як Кавун дуже поширена, вона в сезон майже цілий рік. При цьому він в основному доступний лише у нас протягом літніх місяців. Купуючи, слід звернути особливу увагу на такі критерії: Постукайте по Кавун, щоб з’ясувати, чи має він оптимальний рівень зрілості. Якщо ви чуєте тьмяну, дзвінку нотку, плід дозрів. Якщо, з іншого боку, це звучить порожньо і металево, це ще не придатне для споживання. Зазвичай ціле Кавун занадто багато, тому бажано вживати половину дині. Зараз вони доступні для продажу в упаковці в харчову плівку. А в деяких супермаркетах їх можна придбати Кавун також купуйте одинарними скибочками. Таким чином ви можете безпосередньо побачити, наскільки стигла диня.
Має бути вашим Кавун Все одно смакуйте борошно один раз, тоді це пов’язано зі ступенем стиглості. Диня просто лежала там занадто довго.
зберігання
Щоб ви могли насолоджуватися свіжими фруктами якомога довше, бажано покласти їх у холодильник. Кавун залишається там свіжим до 27 днів.
здоров'я
Як випливає з назви, воно існує Кавун 95 відсотків води, що робить це так чудово освіжаючим для нас, особливо зараз у деякі спекотні літні дні. Крім того, є фруктовий смак, який також сприяє справжньому смаковому досвіду - і майже без калорій. У 100-грамовій штуці всього 24 ккал Кавун. Тому ви можете без вагань перекусити і навіть випити трохи рідини, що особливо важливо в спекотні дні.
Але кавун може запропонувати набагато більше: крім вітамінів А і С, він також містить велику частку заліза та низький рівень натрію, який разом із водою, що міститься, зневоднює та очищає нирки. І навіть якщо ми схильні видаляти зерна кавуна, вони також містять вітаміни, мінерали, жир і білок. Ви їх бачите Кавун має що запропонувати.