Кавунове варення з м’ятою 18.00 LEI Натуральні смаколики
Динне варення з м’ятою
Вибираючи фрукти, які мали жовто-оранжеву шкірку, іноді зеленувату, але обов’язково без плям і аромат яких відчувається через шкірку, я встановив кількість, яку потім обробили.
З ароматної дині, з твердою серцевиною та ароматом, разом з лимоном та садовою м’ятою ми зробили варення, завдяки якому можна отримати користь від дині та зими.
Містить: диню, лимон і садову м’яту з мінімальним додаванням цукру.
Кавун - це один із найбільш споживаних фруктів у світі, оскільки він має особливий аромат і смак і дуже малу кількість калорій. Кавун є чудовим джерелом вітаміну А, оскільки він містить бета-каротин, який потрапляючи в організм, може перетворюватися на вітамін А.
Кавун є чудовим джерелом вітамінів А і С. Він також є дуже хорошим джерелом калію, клітковини, вітаміну В3, В6 і фолатів.
Відповідна шматочок дині містить лише 56 калорій, але забезпечує 103,2% потреб у вітаміні А. І вітамін А, і бета-каротин є важливими поживними речовинами для зору. Таким чином, згідно з дослідженнями, жінки, які мають дієту, багату вітаміном А, мають знижений ризик розвитку катаракти. Дослідження показують, що ризик можна зменшити на 39% - 50%
Бета-каротин також був предметом досліджень з питань профілактики раку.
Вітамін А допомагає підтримувати здоров'я легенів. Якщо ви активно курите або піддаєтесь сигаретному диму, бажано дотримуватися дієти, багатої вітаміном А, оскільки канцероген, що міститься в тютюні, бензопірені, є причиною дефіциту вітаміну А в організмі.
Плоди, про які йде мова, як кабачки або кавун, стимулюють функціонування жовчного міхура. Було встановлено, що люди, які регулярно вживають диню, мають на 70% нижчий ризик розвитку раку жовчі - рідкісної форми раку, яка часто закінчується смертю пацієнта і сприяє масовому споживанню яловичини та овець, на думку дослідників. . І це ще не все. Значну кількість очних хвороб можна запобігти завдяки вітаміну А та каротиноїдам. Диня, дуже багата на попередники вітаміну А, забезпечує покриття більше половини потреб організму в бета-каротині, лише середня порція. За даними спеціалізованих досліджень, вживання дині вдвічі зменшує ризик страждання від катаракти.