Кавуновий сік для схуднення - Блог
Багатий водою, кавун дозволяє нам досягти відчуття ситості швидко пропонуючи нам панель вітаміни і чудові поживні речовини для виведення токсинів з організму та надлишку рідини.
Бідний у калорій з його 32 ккал на 100 грамів фруктів, кавуновий сік ідеально підходить для дієти для схуднення.
Чому кавуновий сік змушує худнути ?
Лише тому що кавун є одним із тих фруктів, які називають негативними калоріями. Що означають негативні калорії? Це просто означає, що це їжа, яка вимагає більше калорій, щоб перетравити її, ніж ми вживаємо під час їжі.
Тільки для цього кавуновий сік чудово підходить для схуднення, плюс кавун багатий аргініном, речовиною, яка допомагає зменшити вагу. ефективно спалювати жир.
Інші переваги кавун на тілі
Кавуновий сік принесе вам набагато більше чесноти. Він є сечогінним і очищувачем, містить від 90 до 95% води, яка забезпечує важливе джерело гідратації та допомагає боротися з целюлітом. Кавуновий сік є антиоксидантом і містить багато бета-каротину, вітамін А і вітамін С які гарантують хорошу імунну систему. У ньому багато волокон, які чудово підтримують хороший кишковий транзит.
А завдяки низькому вмісту цукру це ідеальний напій для діабетиків. Нарешті, кавуновий сік забезпечить вам хороший вміст вітаміну В6 і магнію, які необхідні для енергії та підтримки здоров’я м’язів.
Рецепти кавунового соку Будинок
Як приготувати домашній кавуновий сік? Нічого більше легко ! Все, що вам потрібно - це витяжка соку або, якщо не вдасться, хорошого блендера. Ви також можете зробити це за допомогою Thermomix, якщо він у вас є. Ознайомтеся з нашими двома найкращими рецептами кавунового соку.
М’ятний кавуновий сік детокс
Інгредієнти: 1 маленький солодкий кавун лимон зелений органічніподрібнений лід кілька листочків м’яти
Приготування: Кавун дуже дрібно змішати з лимонним соком, листям м’яти та подрібненим льодом. Подавайте негайно.
Кавуновий сік із зеленим чаєм
Закип’ятити воду і настоювати пакетики зелений чай.Змішайте кавун з лаймом і м’ятою.
Додайте охолоджений чай і кубики льоду і негайно подавайте. Якщо у вас немає м’яти, а м’ята зеленого чаю, це також буде добре !
Кавун: історія та походження
Родом з південної Африки, де він дико росте, кавун - це приручений людьми фрукт, щоб зробити його фрукти соковитими та солодкими. Її культура бере свій початок з древнього Єгипту в долині Нілу, перш ніж колонізувати з часом усі країни, що оселилися навколо Середземного моря.
До ваших блендерів зробити ці освіжаючі та втамовують спрагу кавунові соки, які допоможуть вам схуднути без шкоди для вашого задоволення.