Кавуновий сік доставить вам сонячне задоволення
Приготуйте кавуновий сік самостійно: сонячне задоволення
28.06.2016, 17:35 | tl (CF)
Кавуновий сік особливо поживний і низькокалорійний. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)
Кавуновий сік вважається особливо здоровою їжею - зрештою, м’якоть, яка в ньому міститься, забезпечує організм важливими мінералами та вітамінами. До того ж сік просто смачний, і його легко можна зробити самостійно. Ви можете прочитати тут, як це працює.
Чудово просто: напій власного виробництва
Для того, щоб самостійно зробити кавуновий сік, спочатку слід спланувати потрібну кількість фруктів: диня середнього розміру дає близько одного літра соку. Для його виготовлення спочатку поріжте фрукти на шматочки. Тепер видаліть оболонку та ядра. Пюре м’якоть в пюре - за допомогою блендера або ручного блендера. Це створює пюре, яке тепер ви можете просто переробити в сік. Для цього протріть суміш через дрібне сито - і ваш домашній сік з дині готовий!
Це десять найбільш багатих водою продуктів
Салат з баранини (Джерело: jirkaejc/Getty Images)
Кабачки (Джерело: Ольга Мільцова/Getty Images)
Спаржа (Джерело: barmalini/Getty Images)
Ревінь (Джерело: Діана Таліун/Getty Images)
Редис (Джерело: juliedeshaies/Getty Images)
Пахта (Джерело: Mizina/Getty Images)
Помідори (Джерело: Kuvona/Getty Images)
Салат (Джерело: wmaster890/Getty Images)
Кавун (Джерело: CherriesJD/Getty Images)
Огірок (Джерело: sommail/Getty Images)
Кавуновий сік: низькокалорійний, корисні інгредієнти
- Калорії та харчові цінності:Кавун - наскільки здоровим є літній фрукт?
- Фруктовий напій:Наповнити кавун горілкою - найвища розвага для вечірок
- Спеціальний перехід:Жовтий кавун - чим відрізняється від червоного?
- Консервування фруктів:Чи можете ви заморозити кавун?
Сік з дині не тільки смачний, але і дуже корисний: за даними журналу "Brigitte", 100 грамів фруктів містять лише близько 38 калорій, що робить кавун ідеальною легкою закускою. М'якоть також містить амінокислоту L-цитрулін. Наприклад, це повинно запобігти болю в м’язах після фізичних вправ. Тому кавуновий сік - це не тільки задоволення, а й смачний фітнес-напій.