KьchenRock I Caroline Bienert I ексклюзивне інтерв’ю I Здорове харчування I Харчування &
Будь здоровим - залишайся - будь і насолоджуйся!
Що стосується харчування, то ви абсолютно необхідні. На чому ви в першу чергу спеціалізуєтесь?
Щиро дякую за комплімент, я просто намагаюся з усіх сил. Я зупинюсь на двох основних пунктах мого лікування. Кожен початок лікування передбачає індивідуальний аналіз бесіди щодо харчування. Тож я можу створити та рекомендувати індивідуальний план харчування. Сюди входить, які продукти ви все ще можете метаболізувати та сподобатися. Важлива комбінація, тому що я переходжу до існуючих і улюблених звичок. Організм може відновитись в результаті змін.
Детокс для глибоких тканин також відіграє важливу роль у моєму підході до здоров’я. Цей детокс потрапляє в глибокі клітини і вимагає часу. Довготривалі токсини виводяться з організму поетапно. Успіх стійкий.
Ваш шлях до цього дня був барвистим, ось як би я хотів його описати. Барвистий і завжди супроводжується рішучістю та чіткістю. Робота - це покликання - так мені здається. Як би ви самі описали свій шлях?
Я також вважаю своє життя дуже барвистим, і насправді я сприймаю свою роботу як покликання. Ви це дуже добре зустріли.
Моє перше навчання в Дієтолог приніс мені важливе розуміння. Я дізнався, що здоров’я - це 80% дієта та 20% гени. Мені одразу стало ясно, що кожен з нас може контролювати і підтримувати своє самопочуття за допомогою дієти. Яка удача! Тож більшість із них значну частину свого здоров’я мають у своїх руках, а тому несуть велику відповідальність перед собою. І тому моя місія, моє завдання, моя мета у світі були чіткими - я хотів стати дієтологом і активно передавати свої знання та розробляти індивідуальні концепції. Я думаю, що дуже приємно допомагати іншим людям як дієтолог.
Всім людина є унікальний і тому потребує a індивідуальне харчування концепції. Тож моя робота завжди різноманітна. Звичайно, я зміг отримати цінний досвід під час мого 10-річного перебування в Дубаї, що особливо корисно для моїх клієнтів сьогодні.
У своєму барвистому світі роботи я розставляю різноманітні акценти під час своїх кулінарних заходів, курсів компанії чи книги. Можливість передавати свої знання на користь здоров’ю приносить мені велике задоволення. Для мене завжди важливо, щоб тема “здорове харчування” мала позитивний відтінок.
Що б ви порекомендували сьогодні читачам а-ля KüchenRock з точки зору ЗДОРОВОЇ їжі?
Харчуватися здорово завжди смак хороший, добре виглядати і зробити когось щасливим. Ми їмо почуттями! Тож кожен почувається комфортно у власному тілі.
Який ваш план харчування на тиждень?
Мій план харчування виглядає різнобарвним та різноманітним. Я не поспішаю. Він повинен мати приємний смак, добре виглядати та бути різноманітним. Для мене насолода та здорове харчування безпосередньо пов’язані.
Що ви розумієте під управлінням успіхом власного тіла? І яку роль у цьому відіграє спорт та харчування?
В першу чергу слід весело стояти. Бо якщо щось веселе, це буде успішно. Збалансована загальна концепція Здорове харчування та фізичні вправи - це просто важливо. Також Фази релаксації дуже важливі, до речі. Коли ти молодий, все працює легше. У годину пік життя більшість з них виснажує своє тіло.Пожиттєва установка це дуже важливо в моїх очах. Дієта супроводжує один довге життя. В основному вже в утробі матері. Яке чудове розуміння дає нам стільки позитивних можливостей для нашого тіла. Кожен може використовувати силу ЗДОРОВОЇ їжі для себе та своїх дітей.
Важливо робити щось профілактичне для організму.
Нестабільну імунну систему можна зміцнити?
У будь-якому випадку через зміну дієти та детоксикацію, тобто детоксикацію. Обидва разом приносять стійкий успіх організму.
Що означає уважність у дорослих у харчуванні?
У перші три роки життя люди вже підготовлені. Уважність з точки зору харчування засоби Свідомо годувати. Тож займіться темою, що і як їсти.
Кар’єра в бізнесі автоматично вкладає час, енергію та гроші. Кожна людина повинна розвивати цю обізнаність для свого тіла. Купуйте свідомо - готуйте з часом - їжте спокійно і свідомо.
Ви фахівець з детоксикації. Велика тема і в даний час все більш популярною. Будь ласка, коротко поясніть нашому читачеві, що означає детокс і наскільки важливий детокс для кожного.
Детокс означає детоксикацію. Організм детоксикується від неправильного харчування, хімічних речовин, наркотиків тощо. Організм має власну систему детоксикації, але сьогодні «отруєння» організму в рази вище, ніж було раніше. «Детоксикація» набагато важливіша. Я рекомендую лікування детоксикації кожній здоровій людині принаймні раз на рік (6 - 8 тижнів). Я сам роблю два.
Ваша поточна книга "Detox Body Book" пропонує ідеальне введення в цю тему і, як я вже читав на вашому веб-сайті, допомагає "усунути камені спотикання в харчових та побутових звичках". Як читач може собі це уявити? Наприклад, які камені спотикання маються на увазі?
Там багато спотикань. Зараз я хотів би назвати трьох, які здаються мені дуже особливими.
НАПИТИ Типовим каменем спотикання є недостатнє пиття. Кожен повинен пити досить і регулярно. це є води Настійно рекомендується.
ЧАС Особисто я вважаю це важливим для прийому їжі до брати і більше нічого не робити. мобільний далеко!
Я б порадив кожній жінці перейти з “багатозадачності” на “монозадачу”. Коли ви багатозадачність, організм не може нічого метаболізувати. Тіло таким чином «отруєне». Метаболізм працює лише тоді, коли вегетативна нервова система активована.
ЦУКР Ніякого простого цукру брати!
Яку роль діє дієта у протистарінні? І в цьому контексті мені потрібно знати. Розкажіть, будь ласка, свою харчову формулу проти старіння.
Ми не можемо зупинити старіння, але можемо різко сповільнити його завдяки здоровій дієті. Ви завжди повинні подбати про те, щоб отримати його збалансований кислотно-лужний баланс Має. Звичайний Детокс програма зменшує джерела запалення і виводить токсини. І жива монозадача, так ви старієте повільніше. Я живу за цим!
Отримавши їх на співбесіду, ви хочете запитати, запитати і попросити і сподіватися, що час зупиниться. Ви просто хочете поглинути дух Бієнерт. Чому медитація настільки важлива у контексті вашої філософії та терапії?
Медитація була для мене дуже важливою протягом 25 років. Обмін речовин контролюється вегетативною нервовою системою. Медитація робить вас спокійнішими, і це впливає на ваш обмін речовин.
Якщо вам не подобається посередництво, ви можете просто відмовитись Перерви в день потурати. І ще одна важлива порада: переконайтеся, що у вас є чіткий час роботи мобільного телефону!
І тоді виникає питання здорового сну. Саме тут харчування, час їжі та багато іншого відіграють важливу роль. Все більше людей скаржиться на безсоння. Поради, безумовно, завжди будуть індивідуальні. Але що, на думку Кароліни Бієнерт, можна в основному врахувати для гарного і здорового сну?
Багато людей мають проблеми зі сном. Здорове харчування, природно, відіграє важливу роль. ВООЗ легко засвоюється хто їсть краще спати. Звичайно, вам теж слід не їжте пізно, оскільки це ускладнює їжу і гірше спить.
І дуже важливо, завжди добре ставись до себе. Як ви маєте справу з собою вдень, так ви спите вночі. Підтримують вітаміни міцний сон. Якщо ви знаєте, яких вітамінів бракує вашому організму, ви можете забезпечити їх здоровим харчуванням.
Ви перебуваєте в Мюнхені. Будь-хто, хто хоче, може відвідати їх на майстер-класах та пройти курси кулінарного приготування віден. Дайте нам короткий прогноз на 2018 рік.
Правильно, я вже давно у Мюнхені і маю, так би мовити, різні дні Журфікса. Один раз на місяць зацікавлені сторони можуть відвідувати вегетаріанський кулінарний захід (4 години ввечері) та більш інтенсивний семінар (1 день) з певної теми.
KüchenRock Я вдячний, що провів інтерв’ю, бо повинен визнати, що я багато чому навчився. Це змушує задуматися - переосмислити і змінитись. Я буду читати його знову і знову, щоб не втратити з виду важливі і чудові імпульси. Дякую за ваш час, вашу відкритість і - так, я вже говорив (писав) це раніше - дух Кароліни Бієнерт!
KьchenRock - журнал про задоволення
ДОБРЕ МИСТЕЦТВО
ПОДОРОЖ І ГУРМЕТ
. подарунки ексклюзивні та традиційні моменти задоволення з усього світу.
Кулінарні + + + подорожі
Вино та напої + + + Спосіб життя
Рецепти охорони здоров’я + + +
Ви є частиною Сцена для гурманів а-ля KüchenRock і випробувати кулінарне різноманіття тем з ексклюзивними смаками.
СОЦ.МЕДІА
KüchenRock також активно працює в соціальних мережах. розділити Ви Світ пригод à la KüchenRock з друзями та партнерами.