Кефір і насіння льону для очищення товстої кишки від накопичених токсинів
Здорове харчування та регулярні фізичні навантаження - це дві ключові речі, які ви можете зробити, щоб ваше тіло не накопичувало токсини. Вони, накопичуючись, сприяють старінню шкіри та розвитку хвороб. Ось порада, яка допоможе вам очистити товсту кишку від токсинів.
Товста кишка є частиною товстого кишечника, це П-подібна трубка, що складається з м’язів, що знаходиться нижче шлунка. Його роль полягає головним чином у видаленні відходів, підтримці водного балансу та засвоєнні певних поживних речовин та вітамінів. Довжина товстої кишки коливається від 1 до 1,5 метра в довжину і від 4 до 8 сантиметрів у діаметрі. Він розділений на 4 частини:
- Висхідна товста кишка: ця частина вказує на початок товстої кишки і знаходиться в правій частині живота.
- Поперечна ободова кишка: вона йде за висхідним кутом і перетинає верхню частину живота.
- Низхідна ободова кишка: вона слідує за поперечною ободовою кишкою і виявляється з лівого боку живота.
- Сигмовидної кишки: ця частина вказує на кінець товстої кишки і з'єднана з прямою кишкою.
Можуть бути підказки, що в товстій кишці накопичилося занадто багато токсинів, таких як запор, здуття живота або погане травлення. Ось рецепт позбавлення від цієї інвазії токсинів, 21-денне лікування, яке відновить баланс кишкової флори та сприятиме її правильному функціонуванню.
Тиждень 1: змішайте 100 мл кефіру зі столовою ложкою лляного борошна. Пити щодня.
Тиждень 2: змішайте 100 мл кефіру з 2 столовими ложками лляного борошна. Пити щодня.
3 тиждень: змішайте 150 мл кефіру з 3 столовими ложками лляного борошна. Пити щодня.
Дотримуючись цієї дієти, бажано пити багато води, щонайменше 1,5 літра на день. Також бажано дотримуватися здорового та збалансованого харчування. Це лікування слід робити лише раз на рік.
Ви знайдете кефір в органічних магазинах.
Переваги:
- Кефір - це напій, отриманий шляхом бродіння зерен кефіру в молоці або фруктовому соку. Це сприяє хорошому травленню та кращому виведенню токсинів завдяки вмісту пробіотиків. Це живі бактерії, які допомагають очистити кишковий тракт і збалансувати травну систему. Крім того, кефір зміцнює кишкову флору, імунну систему, знижує рівень холестерину та знижує артеріальний тиск.
- Насіння льону дуже популярні завдяки своїм перевагам. Цей інгредієнт має протизапальні, антиоксидантні та харчові властивості, які уповільнюють всмоктування холестерину та усувають накопичені токсини. Крім того, вони також багаті клітковиною, яка сприяє хорошому травленню та запобігає накопиченню токсинів. Для тих, хто хоче схуднути, насіння льону багате на омега-3, які підсилюють обмін речовин і пришвидшують розщеплення жиру. Ви повинні подрібнити їх у борошно, щоб скористатися їх властивостями.
Увага: насіння льону не рекомендується при непрохідності кишечника, їх також не рекомендують людям з дивертикулами в кишечнику.