Кефір Рецепти ківі Шеф-кухар

Помаранчево-ківі-кефірний смузі з яблуком

Почистіть і подрібніть апельсини, також почистіть і подрібніть ківі. Змішайте фрукти з кефіром, компотом і лимонним соком.

Ківі з ананасовим коктейлем

Нежирна, але ситна і смачна

Нектарини - ківі - фліп

Май Кай

Безалкогольний енергетичний коктейль

Зелений смузі з манго та цукіні

Очистіть манго, розріжте навпіл, серцевину і приблизно наріжте кубиками. Кабачки помити і порізати грубо. Очистіть і наріжте ківі. Змішайте все, включаючи кефір або воду, і приправте сиропом агави. Наповніть у склянки і негайно подавайте до столу. Якщо М

шашлик

Молочний кефір - енергетичний напій

Очистіть і помийте всі фрукти, якщо ягоди свіжі (я люблю використовувати заморожені і класти їх у блендер, навіть заморожені. Смачно!). Покладіть усі фрукти в блендер. Додайте лимонний сік, мед і молочний кефір та ін

Кефірний крем із зеленою крупою

Очистіть і наріжте ківі кубиками. Обріжте, помийте, почистіть і злийте аґрус. Виноград вимити і процідити. Доведіть яблучний сік з цукром і лимонним соком до кипіння. Помістіть фрукти в киплячу рідину і дайте їм коротко закипіти

Кефірнокен з фруктовим салатом

Замочіть желатин у холодній воді. Окреме яйце. Збийте жовтки, мед і лимонний сік до сметани. Розчиніть желатин на слабкому вогні. Перемішайте 6 ст. Ложок кефіру. Розмішайте суміш у суміші яєць та меду разом з кефіром, що залишився. Маса для риболовлі

---