Кефір від гіпертонії, природна альтернатива Femme Today Le MAG
Кефір - це напій, виготовлений з вирощування однойменного насіння, збродженого в молоці (або воді з додаванням фруктів). Вони містять різні мікроорганізми (бактерії, дріжджі та ін.), Що робить їх чудовим пробіотиком з безліччю чеснот при транзиті, кишкової флори і навіть імунної системи.
На думку деяких вчених, цей еліксир, що має молочний вигляд, також може мати протиракові властивості (інгібуючий вплив на розвиток пухлини). Але це ще не все. Американські та бразильські дослідники щойно показали (принаймні на щурах), що цей Кавказький напій - у вигляді молока - також матиме антигіпертензивний ефект, іншими словами він матиме здатність знижувати артеріальний тиск. Щоб довести це, вони садили щурів на спеціальну дієту протягом дев’яти тижнів. Перша група - гіпертоніки - пила кефір, друга - гризуни-гіпертоніки, які його не пили, остання група - контрольна - мала нормальний артеріальний тиск і теж не споживала.
Результати: щури, які потягували кефір, виявляли падіння артеріального тиску та кращий баланс своєї кишкової флори у порівнянні з гіпертонічними мишами «без кефіру». Ми знаємо, що дисбаланс мікробіоти може вплинути на артеріальний тиск, що може пояснити користь напою для здоров’я. Крім того, кефір може також мати здатність знижувати рівень холестерину згідно з попередніми дослідженнями. Тому гіпертонікам слід звернутися до цих природних пробіотиків з кількома бактеріями (насіння кефіру - близько двадцяти!). На додаток до збалансованої дієти (помірної вмісту солі), відмови від куріння та занять спортом. Регулярні основні рефлекси для боротьби з артеріальним тиском вище середнього.
Насіння молочного кефіру (які купують зневодненими) можна знайти в Інтернеті та в магазинах здорової їжі. Зануривши їх у молоко (коров’яче, овече молоко.), Ми отримуємо вершкову рідину, консистенція та смак якої нагадують збите молоко.