Кефірні рецепти детоксикації організму та схуднення Мамаплюс
Перший рецепт (спалювальний коктейль)
Для приготування коктейлю для спалювання жиру на основі кефіру потрібно добре змішати до однорідного складу склянку, повну свіжого кефіру (бажано використовувати продукт з низьким вмістом жиру) і половину чайної ложки тертого імбиру дрібною теркою.
Тепер змішайте отриману масу з чайною ложкою кориці та гострого червоного перцю (зверху ножа), після чого негайно випийте напій. Натуральна медицина рекомендує вживати цей напій тричі на день протягом двох тижнів, після чого слід зробити перерву на сім днів і ще раз повторити дієту.
Другий рецепт (коктейль для спалювання жиру на основі кефіру)
Наступний рецепт коктейлю для схуднення на основі кефіру, зокрема, використовується для дотримання десятиденної дієти. Отже, додайте до склянки кефіру, що залишився вчора, пів чайної ложки кориці та дві столові ложки подрібненої зелені (для приготування цього напою ви можете використовувати будь-яку зелень за смаком, але важливо додати петрушку). Добре перемішайте всі інгредієнти до отримання однорідної маси, а потім пийте напій маленькими ковтками. Для кращого засвоєння напою рекомендується трохи його розжовувати при вживанні.
Рецепт три (одноденна дієта на основі кефіру - до 4 кг на місяць).
Більше того, існує одноденна дієта на кефірній основі, яка при дотриманні (не більше одного дня на тиждень) вже за місяць ви зможете скинути 2-4 кілограми!
Сніданок: повний стакан кефіру з низьким вмістом жиру і дві крихти чорного хліба, змащені сиром та подрібненою зеленню петрушки.
Другий сніданок: склянка кефіру, змішаного з половиною чайної ложки кориці та 100 гр. будь-яких свіжих фруктів (не рекомендується їсти банани).
Обід: чашка, повна овочевого бульйону (без використання картоплі) або порція 200 гр. салату з подрібненої зелені та свіжих овочів, але також склянку кефіру.
Стіл з чинді: 100 гр. (зелених) яблук, натертих на тертці і 200 гр. свіжого кефіру.
Вечеря: склянка кефіру з корицею (не більше чайної ложки) і 150 гр. знежиреного коров’ячого сиру, змішаного з чайною ложкою меду або 3-5 столовими ложками подрібненої зелені.
Перед сном рекомендується з’їсти скибочку свіжого лимона, потім почекати 5-10 хвилин і випити ще склянку кефіру.
Рецепт чотири (напій, що спалює жир).
Для приготування цього напою на основі кефіру змішайте склянку цього продукту з трьома ложками зеленого яблучного пюре. Приготовлений напій вживають тричі на день по склянці.