Кефта (м’ясний фарш, шкірка помідорів, цибуля) - плоский рецепт
Марокканське походження, кефта переносить вас на сонце. Робіть свою кефту вдома та насолоджуйтесь її східними запахами.
Тобі подобається ? Тож зауважте !
- 1
- 2
- 3
- 4
запропонований eugeniebournac
тип: страва
1 кг фаршу (яловичина, баранина)
2 цибулини
2 очищених помідора
петрушка
кмин
паприка
3 ст. оливкова олія
сіль
перець
Змішайте фарш з цибулею, сіллю, перцем, 1 чайною ложкою кмину та травами вручну.
Покладіть очищені помідори в каструлю з невеликою кількістю солі, паприки та оливкової олії.
Варити на повільному вогні 30 хвилин.
Створюйте фрикадельки вручну.
Підрум’янюйте на сковороді з невеликою кількістю олії протягом 15 хвилин.
Злийте воду і поверніть котлети в томатний соус і тушкуйте кілька хвилин і подавайте до столу.
коментарі
Доступ та використання форуму обмежено учасниками Aujourdhui.com. Ви можете зареєструватися безкоштовно, натиснувши тут.
Якщо ви вже є учасником, увійдіть тут:
наші пропозиції "фарш"
Ароматний стейк з фаршу
Калорії: 220 на людину
Підготовка: 45 хвилин
Оцінка:
Для ароматного гамбургера у вас є рецепт більш ніж смачний і смачний! Після цього ви не зможете їсти прості стейки!
прочитайте рецепт "Парфумований рубаний стейк"
Спагетті болоньєзе
Калорії: 380 на людину
Підготовка: 30 хвилин
Оцінка:
Вам телефонує Італія! Цей рецепт болоньєзе з спагетті, повторно відвіданий з відтінком червоного вина, пропонує важливий смак. Спагетті як там !
прочитати рецепт "Спагетті Болоньєзе"
Фарширований мангольд
Калорії: 285 на людину
Підготовка: 30 хвилин
Оцінка:
Оригінальний рецепт, який гармонійно поєднує в собі мангольд і м’ясо! Можна лише обожнювати!
прочитати рецепт "Мангольд фарширований"
РЕКОМЕНДОВАНА ПРОДУКЦІЯ
НОВІ ФАЙЛИ
ОСТАННЯ ІНФОРМАЦІЯ ПРО КУХНУ Підписатися
НОВІ ФАЙЛИ
ОСТАННЯ ІНФОРМАЦІЯ ПРО КУХНУ Підписатися
НОВІ ФАЙЛИ
Дієтичне обслуговування
"Дельфіна Мішель, менеджер
дієтологія ".
Обслуговування клієнтів
"Жан-Мішель Беріл, менеджер
телефонні радники ".
вони досягли успіху у своєму харчуванні, і це робить їх щасливими
- Знаючи, як схуднути
ТОНКІСТЬ
- Поради для схуднення
- Файли для схуднення
- Дієта
- Засоби для схуднення
- Пристрої для схуднення
- 50 дієт для схуднення
- Вікторина для схуднення
- Опитування для схуднення
- Дієтна програма
- Дієтичне меню
- Список покупок
- Фізичні вправи
- Розрахунок ІМТ
- Розрахунок IMG
- Крива ваги
- Правило дієти
- Блоги експертів
- Дієтичний блог
Харчування
- Поради щодо харчування
- Харчовий путівник
- Детокс лікування
- Хліб
- Цільного зерна
- Мінеральна вода
- Переваги мінеральної води
- Харчові добавки
- Рівень холестерину
- Лічильник калорій
- фруктово-овочевий календар
- Дієтологи
- Вікторина з питань харчування
- Обстеження харчування
- Блоги експертів
- Блог про харчування
ГОТОВИЙ
- Кухонні поради
- Рецепт для схуднення
- Рецепти приготування
- 20 найкращих рецептів
- Вхідний рецепт
- Рецепт салату
- Рецепт страви
- Міжнародна кухня
- Рецепт супу
- Вегетаріанські рецепти
- Простий рецепт
- Дитячий рецепт
- Збалансований сніданок
- Кухонна вікторина
- Обстеження кухні
- Блоги експертів
- Кулінарний блог
ПСИХО
- Антистрес
- Будьте ефективні
- Зміна часу
- Психологічний тест
- Любов
- Пара
- Сім'я
- Спокушання
- Робота
- Керівництво з сексології
- Керівництво з патологій
- Психо-вікторина
- Психоопитування
- Блоги експертів
- Психо-блог
ФОРМА І ЗДОРОВ'Я
- М'які ліки
- Жіночий спорт
- Фізичні вправи
- Догляд без ризику
- Розслаблення
- Розтягування
- Гігієна
- Сексуальність
- Болить спина
- Масаж
- Фітотерапія
- Йога
- Догляд за тілом
- Антивікове обличчя
- Гомеопатія
- Вікторина про фітнес та здоров’я
- Огляд стану здоров'я та здоров'я
ВАГІТНІСТЬ
- Записи про вагітність
- Дизайн
- Дата овуляції
- Тест на вагітність
- Вагітність місяць за місяцем
- 160 практичних аркушів
- Їжа під час вагітності
- Здоров’я вагітності
- Формальності
- Пара і сексуальність
- Доставка
- Календар вагітності
- Китайський календар
- Фотографії міс вагітності
- Посібник з материнства
- Посібник з імен
- Продукти для вагітності та тести
- Вікторина про вагітність
- Обстеження вагітності
- Блог про вагітність
МАМИНЯ-НЕМЯСЯ
- Грудне вигодовування
- Дитяча пляшечка
- Пробудження дитини
- Мова дитини
- Здоров’я дитини
- Дитячий туалет
- Спляча дитина
- Супер дитина
- Тест батьків
- Догляд за дітьми
- Дитячі подарунки
- Дитина мама вікторина
- Опитування дитини мами
- Блог молодої мами
КРАСА
- Файли краси
- Рецепти краси
- Макіяж
- Волосся
- Проти старіння
- Процедури для обличчя та тіла
- Видалення волосся
- Вікторина краси
Інший
- ТІЛЬКИ ДЛЯ ЧЛЕНІВ
- Моя програма
- Моє харчування
- Мої вправи
- Моя крива ваги
- Мій лічильник калорій
- Мої виміри
- Моя ідеальна вага
- Моє споживання калорій
- Мій риглет
- Моя голосова пошта
- Мої зустрічі
- Мій регіон
- Мої улюблені
- Мої групи
- Мій профіль
- Мій блог
- Мої друзі
- Мої фотографії
- Моя дієта на фото
- Мій путівник по подарунках
- Мій значок
- ПРЕМІУМ
- Дієта Дізнайтеся, як схуднути
- Метод Монтіньяка
- Метод MentalSlim
- Метод тонких даних
- Природні методи
- Персоналізований тренінг для схуднення
- Тренування мозку
- Тест IQ, QE, QX
- Тест на роботу
- Тренування вагітності
СВІДКИ- Свідчіть
- 0-15 кг втрачено
- 15-25 кг втрачено
- 25-35 кг втрачено
- Втрачено 35-45 кг
- +Втрачено 65 кг
- Нові відгуки
- ІНФОРМАЦІЯ
- Інформація для схуднення
- Інформація про харчування
- Інформація про кухню
- Психо Інформація
- Інформація про фітнес та здоров’я
- Інформація про вагітність
- Інформація про маму та дитину
- Інформація про здоров’я
- Інформація про красу
БЛОГИ- 50 найкращих блогів
- Вибір блогу
- Блоги експертів
- Командні блоги
- Блог aujourdhui.com
- Блоги від А до Я
ПОРАДИ- Найкращі плани
- За регіонами
- Посли
- Додайте хороший план
- Нові вигідні пропозиції
- ІГРИ
- Гра у свічки
- фокус
- Шибениця
- Синій куля
- Судоку
- Кінголото
- Тільки для сміху
ГРУПИ- Нові групи
- Групи схуднення
- Почніть дієту
- Кухонні групи
- Групи харчування
- Психогрупи
- Оздоровчі фітнес-групи
- Групи вагітності та дитини
- Регіональні групи
- Групи краси
- ФОРУМ
- Форум для схуднення
- Кулінарний форум
- Форум вагітності
- Форум дитячої мами
- Психофорум
- Форум оздоровчого фітнесу
- Форум краси
- Форум спільноти
- Форум LearnMeander
- Форум Монтіньяк
- Форум MentalSlim
- Тонкі дані
КАРТИНИ- Домашні фотографії
- 50 найкращих фото
- Альбом для відкриття
- Коментарі
- Фотографії для схуднення
- Фотографії вагітності
- Дитячі картинки Домашні відео
- Відео коментарі
- Запакування відео ->
- Вікторина
- Найкраща вікторина
- Нові вікторини
- Вікторина для схуднення
- Кухонна вікторина
- Вікторина про вагітність
- Дитина мама вікторина
- Вікторина краси
- Опитування
MET- Найкращі зустрічі
- За регіонами
- Найближчі зустрічі
- Спогади
- Створити зустріч
ЕФЕМЕРИД- Посібник з імен
- Знаменитості, народжені в цей день
- Цитати
- ТІЛЬКИ ДЛЯ ЧЛЕНІВ
- Моя програма
- Моє харчування
- Мої вправи
- Моя крива ваги
- Мій лічильник калорій
- Мої виміри
- Моя ідеальна вага
- Моє споживання калорій
- Мій риглет
- Моя голосова пошта
- Мої зустрічі
- Мій регіон
- Мої улюблені
- Мої групи
- Мій профіль
- Мій блог
- Мої друзі
- Мої фотографії
- Моя дієта на фото
- Мій путівник по подарунках
- Мій значок
ПРЕМІУМ- Дієта Дізнайтеся, як схуднути
- Метод Монтіньяка
- Метод MentalSlim
- Метод тонких даних
- Природні методи
- Персоналізований тренінг для схуднення
- Тренування мозку
- Тест IQ, QE, QX
- Тест на роботу
- Тренування вагітності
- СВІДКИ
- Свідчіть
- 0-15 кг втрачено
- 15-25 кг втрачено
- 25-35 кг втрачено
- Втрачено 35-45 кг
- +Втрачено 65 кг
- Нові відгуки
- схуднути СЛІМ дані
ІНФОРМАЦІЯ- Інформація для схуднення
- Інформація про харчування
- Інформація про кухню
- Психо Інформація
- Інформація про фітнес та здоров’я
- Інформація про вагітність
- Інформація про маму та дитину
- Інформація про здоров’я
- Інформація про красу
БЛОГИ- 50 найкращих блогів
- Вибір блогу
- Блоги експертів
- Командні блоги
- Блог aujourdhui.com
- Блоги від А до Я
ПОРАДИ- Найкращі плани
- За регіонами
- Посли
- Додайте хороший план
- Нові вигідні пропозиції
- ІГРИ
- Гра у свічки
- фокус
- Шибениця
- Синій куля
- Судоку
- Кінголото
- Тільки для сміху
ГРУПИ- Нові групи
- Групи схуднення
- Почніть дієту
- Кухонні групи
- Групи харчування
- Психогрупи
- Оздоровчі фітнес-групи
- Групи вагітності та дитини
- Регіональні групи
- Групи краси
ФОРУМ- Форум для схуднення
- Кулінарний форум
- Форум вагітності
- Форум дитячої мами
- Психофорум
- Форум оздоровчого фітнесу
- Форум краси
- Форум спільноти
- Форум LearnMeander
- Форум Монтіньяк
- Форум MentalSlim
- Тонкі дані
- КАРТИНИ
- Домашні фотографії
- 50 найкращих фото
- Альбом для відкриття
- Коментарі
- Фотографії для схуднення
- Фотографії вагітності
- Дитячі картинки Домашні відео
- Відео коментарі
- Запакування відео ->
Вікторина- Найкраща вікторина
- Нові вікторини
- Вікторина для схуднення
- Кухонна вікторина
- Вікторина про вагітність
- Дитина мама вікторина
- Вікторина краси
- Опитування
MET- Найкращі зустрічі
- За регіонами
- Найближчі зустрічі
- Спогади
- Створити зустріч
ЕФЕМЕРИД- Посібник з імен
- Знаменитості, народжені в цей день
- Цитати
Представлені свідчення - це індивідуальний досвід, який не є ні характерним, ні гарантованим. Як і будь-яка інша програма збалансування дієти, для тривалої втрати ваги необхідні контрольовані схеми харчування та регулярні фізичні вправи. Завжди звертайтесь за порадою до лікаря, перш ніж сідати на дієту для схуднення, займатися спортивною програмою або змінювати свої харчові звички.