Кейлі Куоко - Йогавікі

Кейлі Куоко (Народилася 30 листопада 1985 року в Камарілло, штат Каліфорнія), є американською актрисою, яка найвідоміша за телевізійним серіалом "Теорія великого вибуху" (з 2007 року).

куоко

Кейлі Куоко виросла як дочка італійського ріелтора Гері Кармін Куоко та англо-німецької матері Лейн Ен Вінґейт. У неї є молодша сестра, яка виступала як учасниця п'ятого сезону шоу талантів NBC "Голос".

Кейлі Куоко грала в теніс у дитинстві та юності, а в 1998 році вона потрапила в топ-100 рейтингу тенісної асоціації Південної Каліфорнії як любитель.

Куоко був у стосунках з тенісистом Райаном Світінгом з 2013 року, вони одружилися 31 грудня 2013 р. У вересні 2015 року пара оголосила, що розлучиться. В даний час Куоко живе в долині Сан-Фернандо.

Зміст

  • 1 здоров'я та фітнес
  • 2 фільмографія (короткий відбір)
  • 3 Див. Також
  • 4 література
  • 5 веб-посилань
  • 6 семінарів
    • 6.1 Аюрведичні семінари з оздоровлення та добробуту
    • 6.2 Аюрведа-семінари з масажу

здоров'я та фізичної форми

Зірка серіалу Кейлі Куоко робить багато для того, щоб отримати її струнке і міцне тіло. Тим більше, що після її одруження із Світінгом у її життя вкралися маленькі звички, наприклад, перекусити ввечері перед телевізором або не знайти зупинки на "бездумному харчуванні".

Куоко зрозуміла, що в її житті щось мало змінитися, і поставила за мету змінити спосіб життя до свого 30-річчя. Для цього вона спробувала кілька видів спорту, поки нарешті не знайшла рецепт успіху: йога. Куоко практикує "CorePower Yoga" п'ять разів на тиждень і змінила свій раціон.

Ваші курси йоги мають різну спрямованість: вони варіюються, наприклад, між "Класом гарячої енергії злиття" та "Класом скульптури йоги". Клас Hot Power Fusion описує Cuoco як оптимальний спалювач калорій. На заняттях із скульптури йоги актриса несе додаткові ваги під час вправ йоги. Між вправами, 20 секунд підйому або "стрибкового домкрата" завершують її програму. Куоко зобов'язана нарощуванню м'язів і своїй харизмі на 100% йозі, повідомляє вона.

Раз на тиждень Кейлі Куоко також влаштовує собі перерву, любить лежати біля басейну та їсти піцу. Вона розглядає цю рівновагу як "світло в кінці тунелю", оскільки в іншому випадку вона, мабуть, часом перебувала б у поганому настрої.

Варто згадати здорову втрату ваги, яку Куоко спостерігав за останні місяці. За три місяці вона втратила 3 ​​кілограми ваги. Коли вона дивиться на себе в дзеркало, вона завжди бачить свій позитивний розвиток і не хоче знову стати тією жінкою, якою була недавно. Часом Куоко купувала джинси трьох розмірів, бо ніколи не знала, чим займається її тіло від дня до дня.

Кейлі Куоко володіє кількома конями, що, на її думку, є найбільшим благословенням у її житті. Їзда - це причина, чому вона така врівноважена. Вона знаходить у цьому свій центр, особливо у кар’єрі. Це привело її настільки професійно.

Фільмографія (короткий вибір)

Куоко найвідоміший за телевізійним серіалом "Теорія великого вибуху" (з 2007 р.), В якому вона виконує головну жіночу героїню Пенні. Також вона з'являлася в епізодах серіалів "Небесна сім'я", "Зачарована" або "Тюрма" Перерва ”с. Вона також взяла на себе ролі у фільмах "Мільйон способів померти на Заході", "Остання поїздка" або "Хмелевий великодній заєць або суперзірка", а також багатьох інших. У 2015 році з'явився останній фільм "Die Trauzeugen AG", в якому вона була нареченою грає.

Куоко також передає відношення до йоги в одному з епізодів "Теорії великого вибуху" (сезон 7, епізод 13), в якому вона навчає головного героя Шелдона практикувати йогу.