Кейт Аптон, фокус здорового харчування під час вагітності
Подібно як Піппа Міддлтон не відмовляється від фізичних вправ під час вагітності, Кейт Аптон не боїться тренувань або дієт, які допомагають їй підтримувати фігуру.
Майбутня мама, яка чекає першу дитину зі своїм чоловіком, Джастіном Верландером, показала своїм послідовникам в своєму акаунті в Instagram, як виглядають вправи, які вона робить під час вагітності, і ми визнаємо, що вони здаються досить важкими для вагітної жінки, і це нас трохи лякає.
Бен Бруно, який тренує її, опублікував у соціальних мережах відео, на якому модель, здається, робить гирі гирями, відео, яким Кейт не соромилася поділитися зі своїми шанувальниками.
Кейт Аптон показала мені нову вправу, в якій ви можете робити гирі гирями в кожній руці та дитині в утробі матері. Це здається дуже важким, тому я скажу, що проходить, але приємно бачити, як вона продовжує тренуватися ", - опублікувала тренер Кейт Аптон.
В інтерв’ю Live Strong модель розповіла про дієту, якої вона дотримується під час вагітності, і про те, який трюк вона використовує, щоб харчуватися здорово, особливо коли їсть поза домом.
"Я не можу сказати, що постійно сиджу на дієті, особливо зараз, коли я вагітна. Я іноді насолоджуюсь винними маленькими задоволеннями, але завжди намагаюся триматися подалі від цукру. Важко встигати, особливо коли ви подорожуєте ", - говорить Кейт Аптон. Її секрет здорового харчування?
"Я намагаюся поглянути на інгредієнти в меню і вибирати різні речі, які мене надихають і допомагають харчуватися здорово. Коли я обманюю, це може бути що завгодно: десерт чи картопля фрі ", - продовжила модель.
У липні модель повідомила в соціальних мережах, що чекає первістка. Минулого року, 4 листопада, Кейт Аптон та її чоловік одружилися в інтимній обстановці в Тоскані. Двоє були парою з 2014 року.
"Мені пощастило одружитися зі своїм найкращим другом ! Дякую родині та друзям, що зробили ці вихідні чарівними та веселими! », - написала Кейт поруч із весільним фото.