Кейт Хадсон Струнка і підтягнута, як голлівудська зірка
Дієтичні таблетки, стрункі коктейлі та Co. не для актриси Кейт Хадсон. Секрет вашої фігури набагато простіший. Дізнайтеся, що це тут!
Актриса Кейт Хадсон (35) із задоволенням представляє її тонізований шлунок в тісному бікіні або її чіткий мінус у вишуканій сукні на червоній доріжці.
У цьому їх секрет
Без сумніву, мати двох дітей, безумовно, одна з них найсильніші жінки Голлівуду. Але якщо ви думали, що 35-річна дівчина мучилася кілька годин у тренажерному залі або нав’язливо бігала по пагорбах Лос-Анджелеса, щоб сталити своє тіло, ви помиляєтесь. Тому що Кейт дотримується набагато простішого принципу. Стрибки через мотузки - це їх чарівна формула!
“У неї в сумочці завжди є скакалка, куди б вона не пішла. Як тільки у неї є кілька хвилин, вона починає. Чотири рази по п’ять хвилин, це означає 20 хвилин додаткових тренувань за один день ", нещодавно розкрила персональний тренер Кейт Ніколь Стюарт.
Немає часу на великі тренінги
Коротко, але ефективно, це саме те тренування для голлівудської зірки. Зрештою, симпатична блондинка - це не лише затребувана актриса, яка регулярно з’являється перед камерою на нові ролі, а й мати двох синів. Екранна красуня не має багато часу на розширені навчальні підрозділи.
"Я люблю стрибати зі скакалки, тому що це одна з найскладніших кардіовправ, яку ви все ще можете робити дуже легко", Кейт сама захоплюється своїм фітнес-секретом. А якщо у неї більше часу, бокс, танці, йога чи теніс - в плані тренувань спортивного фанатика.
Тож якщо ви хочете мати таке ідеальне тіло, як актриса, початкова команда зараз: На мотузку, поклади, йди!
На відео: Клум, МакКонахі та Ко