Кейт Міддлтон стає стрункішою
Герцогиня Кембриджська залишається стрункою, хоча рік тому вона втретє стала матір'ю. Вона вражає кожною публічною появою, демонструючи свою тонку талію і підтягнуте тіло. Останній публічний виступ герцогині відбувся на королівському балконі тиждень тому на заході, присвяченому дню народження королеви Єлизавети II.
Герцогиня Кембриджська буде практикувати вправу на дошці щодня - дошка - це вправа, яке, якщо ви робите це правильно, працює на всі ваші групи м’язів у середній ділянці тіла: на животі, стегнах, спині. Ефекти стають помітними для інших груп м’язів, таких як руки та ноги.
Кажуть, що виконувати позу не дуже просто, маючи високий ступінь складності. Зробити це, здавалося б, просто, утримуючи положення дошки більше декількох секунд, може бути справжнім випробуванням. Як довго герцогині вдається залишатися в положенні дошки, якщо вона така підтягнута?