Кейт Міддлтон свої секрети для схуднення після 3 вагітностей Non Stop People
Через півроку після народження принца Луї Кейт Міддлтон демонструє фігуру мрії. Щодня герцогиня Кембриджська встановлює здоровий і збалансований ритм життя між спортивними заняттями та дієтою під контролем. Non Stop People дає вам свої секрети для схуднення.
У свої 36 років Кейт Міддлтон - щаслива мати трьох дітей. 23 квітня дружина принца Вільяма народила принца Луї, через два роки після її старшої сестри, принцеси Шарлотти. Можна подумати, що мати трьох дітей за п’ять років буде оподатковувати фігуру симпатичної брюнетки, але це без урахування енергії та рішучості, яку Кейт Міддлтон вкладає у здоровий та збалансований спосіб життя.
DailyMail ознайомився з режимом харчування та спорту Кейт Міддлтон, яка змогла відновити свою фігуру лише через сім тижнів після останніх пологів. І якщо дружина принца Вільяма знову змогла вписатись у свої завужені джинси, це було перш за все завдяки продуманій та контрольованій дієті, яку вона застосовувала на практиці під час декретної відпустки. Незважаючи на свою дієту, Кейт Міддлтон дуже обережно ставиться до того, що їсть щодня. Під час кожного прийому їжі вона піклується про корисні білки і пропускає вуглеводи, коли може. Її маленький секрет: пити дезінтоксичний смузі зі спіруліни, капусти та шпинату щодня.
Напружена спортивна рутина
Але своєю стрункою фігурою Кейт Міддлтон зобов’язана перш за все напруженим і регулярним спортивним вправам. Близьке джерело повідомило DailyMail, що новоспечена мати "стурбована наслідком, який може мати третя вагітність на її лінії, особливо коли вона наближається до кінця тридцятих років". Тому герцогиня Кембриджська активізувала свою діяльність і встановила собі особливий спортивний режим. Регулярно вона працює на животі, робить фітнес-вправи, бігає та їде на велосипеді. Щоразу, коли вона може, Кейт Міддлтон сідає на велосипед і педалі до Анмер-Холу, сімейного будинку в окрузі Норфолк. Ще один маленький секрет - після вагітності Кейт Міддлтон практикувала б систему Mutu: післяпологова фітнес-програма, заснована на 12 тижнях.