Келлі Осборн ділиться своєю трансформацією втрати ваги вагою 85 фунтів - Фітнес Вольт - Втрата ваги Pro
Мої знання про Келлі Осборн дуже обмежені і дуже застарілі. Я знав її найкраще з часів реаліті-шоу "Осборни" давно. Я знаю, що у нього є брат, маму звуть Шарон, і, звичайно, його батько - єдиний Оззі Осборн. Я пам’ятаю, у нього була напівуспішна музична кар’єра, яка розпочалася з обкладинки Мадонни на «Папа не проповідуй» ... аааа, і все. Протягом багатьох років я бачив, як його ім’я спливає тут і там, але мені ніколи не було цікаво чи нудно, щоб зайти в Google і побачити, що з ним не так.
Я бачу статті, які кваліфікують її як актрису та модельєра, але мені поки що нецікаво чи нудно, щоб зануритись у її роботу. Однак нещодавно я дізнався про неї - це вона скинув 85 кілограмів з початку року! Це історія мотивації та добробуту, яку я можу повністю підтримати та підтримати. Отже, з того, що я складаю, історія така; В кінці минулого року/на початку цього року ви приймаєте варіацію кліше-мантри «новий рік, новий я» і вирішуєте, що збираєтеся схуднути. Зараз це, як правило, пастка, яку люди роблять для себе, тому що вірять в це з 1.1. вони відмовляться від усіх своїх шкідливих звичок і раптом вироблять звичку займатися спортом і харчуватися здорово. Однак Келлі твердо вирішила схуднути і зробити хорошу роботу.
Зараз він майже на 90 фунтів легший, а у 35 років виглядає краще, ніж будь-коли. Звичайно, вона залучила особистого тренера: Лейсі Стоун. Точна програма, яку він використовував для завершення своєї трансформації, поки не до кінця відома, але його тренер кинув боби для веб-сайту, що базується на новинах знаменитостей, який рекомендував Келлі провести силові тренування HIIT, змішані з кардіотренуванням. Що звучить як цілком пристойна порада, я думаю, тренування включала багато вправ на вагу тіла, плиометрію і, можливо, навіть гирі чи бойові мотузки. Силові рухи, ймовірно, змішувались із колами нерухомого велосипеда та/або бігом та бігом для кардіотренування.
Мені було трохи цікаво, що я їжу, бо вже відчував сенсацію, що диво-дієта - це ключ до схуднення. Тож я провів легке дослідження, і виявилось, що це не так далеко від істини. Стаття, що висвітлює цю історію для британського таблоїду "Дзеркало", цитує її слова сіла на веганську дієту, і це справжня причина її схуднення. Особисто я б скоріше сказав, що ви, мабуть, вирізали фаст-фуд і почали їсти з дефіцитом калорій. Звичайно, їжа веганської їжі допомогла, але ви також можете набрати вагу, будучи веганом. Те, що ви припините грати, не означає автоматично, що ви схуднете. Це трохи складніше, ніж це.
У будь-якому випадку, я все ще шанувальник оздоровчої історії втрати/перетворення жиру. Сподіваюся, Келлі Осборн продовжуватиме їсти контрольовано і наполегливо працювати.
Приєднуйтесь до нашого списку
Підпишіться на наш список розсилки та отримуйте цікаву інформацію та оновлення, що надходять на вашу поштову скриньку.