Келлі Роуленд Як вона схудла на 70 кілограмів

Зірки за зірками

Келлі Роуленд Як вона схудла на 70 кілограмів

Келлі Роуленд буквально сяяла, коли в інтерв'ю телеканалу "Екстра" її запитали про спосіб її величезної втрати ваги після народження сина в листопаді 2014 року. Прекрасна співачка, яка стала відомою з групою "Destiny's Child" поруч з Бейонсе Ноулз, щойно з'явилася в милому, біло-блакитному комбінезоні з малюнком у Нью-Йорку - вона поставила свої чудові ноги в центрі уваги чорними шкіряними накладками.

роуленд

Фітнес-тренер Келлі з Голлівуду відтягує її

"Джанетт Дженкінс - це секрет, SoulCycle - це секрет", - сказала вона зі сміхом, пояснивши, що відомий фітнес-тренер з Голлівуду робить неймовірно мотивуючі тренування, коли Келлі Роуленд відвідує тренажерний зал у Лос-Анджелесі рано вранці.

Вона клянеться правилом 80/20

Але лише спорт не допоміг 34-річній матері милого Титану Джуеллу, якому лише чотири місяці, позбутися кілограмів дитини. "Чисте харчування" - ваш дієтний секрет! Ваше особисте меню складається з 80 відсотків корисних продуктів, які забезпечують організм лише корисним, поживним вмістом і 20 відсотків продуктів, які ви просто хочете з’їсти.

Якщо ви думаєте про шоколад, бургер чи інші харчові гріхи, то ви помиляєтесь: Келлі Роуленд потурає 20 відсоткам їжі, наприклад, повною гуакамоле або коктейлем з маргарити може бути також сир один раз. Отже, так виглядає правило 80/20 Келлі Роуленд.