Кельнський репортер - рецепти дитячого харчування, такі смачні та корисні
З 5-го місяця життя батьки можуть годувати їх твердою їжею. Вибір окулярів величезний. Але молоді люди часто не люблять зручну їжу. Принаймні, якщо він звик до домашньої каші. Якщо ви самі зробите тест на смак, ви швидко зрозумієте, чому: це справді смачно і смачно пахне.
Спочатку немовлятам на обід дають лише каші, приготовані з одного виду овочів. Ми рекомендуємо патисони або пастернак на Хоккайдо, тому що багато карликів швидко запорюються від популярної моркви. Тоді може бути ще один інгредієнт тиждень за тижнем. І через короткий час малі також будуть їсти м’ясо або рибу, звичайно, дрібно пюре на початку.
Перейдіть безпосередньо до рецептів тут
Рекомендовано дослідниками та експертами
Ми дотримувались рекомендацій Науково-дослідного інституту дитячого харчування в Дортмунді (FKE) щодо наших рецептів. Вся інформація стосується потреб немовлят 4-6 місяців. Суми за 7-9 та 10-12 місяців наведені в дужках. Ми лише опустили рекомендовану кількість фруктового соку 15 г (17 г, 20 г). Це є в нашій щоденній порції води або чаю з фенхелем на обід. Найменші смакуватимуть набагато краще. І замість картоплі наша каша також включає цільнозерновий рис або цільнозернові макарони.
Все, крім одноманітності
Немовлятам потрібно різноманітність. З кожним новим інгредієнтом вони відкривають нові аромати та текстури. Це весело. Спочатку проводяться акції протесту, але через кілька днів і трохи терпіння міні швидко звикають до нової їжі Правило № 1: звикайте до нової їжі повільно. Немовлята старшого віку також люблять перекусити тарілкою батьків. Порада: Просто готуйте без солі та спецій, хоча б невелику частину для допитливих дітей. А якщо виплюнете кріп і чорний сальсифікат: просто терпіть. Іноді це працює з другої спроби.
Приготуйте дитяче харчування заздалегідь
Готуєте свіжі щодня? Це ідеально, але не обов’язково. Оскільки в холодильнику каша залишається свіжою протягом доби, а в морозилці при -18 градусах навіть протягом місяців. Торгівля продає спеціальні чашки, як холодо-, так і термостійкі. Чудово, адже це дозволяє каші прогрітися на водяній бані після морозів. Будьте обережні при нагріванні в мікрохвильовці. Будь ласка, енергійно перемішайте все, а потім перевірте температуру. В іншому випадку немовлята можуть швидко обпектися.
Кремезна їжа для дітей старшого віку
Для наших рецептів ми розрахували інгредієнти на 10 порцій кожна. Навіть якщо ми не додаємо його кожного разу: вся їжа, звичайно, повинна надходити з органічного землеробства або органічного землеробства. Наведені кількості завжди стосуються готової для кухні сировини. Для маленьких немовлят кашу слід дрібно розтерти. Дітям старшого віку подобається кремезна їжа. Вони можуть розчавити їх у роті без зубів і грайливо досліджувати різні фактури їжі.
Тільки найкраще з найкращих
Для вимогливих немовлят у горщику подається найкраще яловиче філе та дрібний лосось. Звичайно, все, починаючи зі стійкого розведення та без забруднюючих речовин. Але інші частини яловичини, свинини, птиці або недорогий оселедець також підходять як інгредієнти для якісного органічного дитячого харчування. Однак з м’ясом час варіння можна продовжити до години-двох. А в оселедця багато кісток. Тонка робота - це розпорядок дня. Чи подобається дитині більш насичений смак риби? Спробуйте. Можливо, вона здивує свою дитину за смаковими якостями.
То тоді підемо до каші! Ось одинадцять улюблених каш на обід, вибрані дитячою репортером Марі.