Рецепти Меггі з низьким вмістом вуглеводів від шеф-кухаря
Паприка "гуляш" з тартаром і низьковуглеводним рисом
Огірки з низьким вмістом вуглеводів з фрикадельками
Очистіть і наріжте цибулю кубиками і додайте до фаршу. Додайте столову ложку вершкового сиру або невелике яйце і приправте сіллю, перцем, мускатним горіхом і Меггі. Міцно вимісіть і приправте за смаком, при необхідності ще трохи приправи. Горщик з
Суп з порею з фаршу
Повільний вуглевод, низький вміст вуглеводів, без лактози
Сковорода з кабачків з філе курячої грудки
Кабачки з фаршем із цвітної капусти
Низький вміст вуглеводів, відсутність додаткових жирів, легкий і смачний
Яєчна сковорода з локшини Ширатакі
З низьким вмістом вуглеводів, з високим вмістом білка, вегетаріанський
Запіканка з кабачкового фаршу з овечим сиром
до речі навіть з низьким вмістом вуглеводів
Стейк у цибульному соусі зі смаженою зеленою спаржею
Маринована брокколі з куркою та горіхами
низький вміст вуглеводів, підходить для дука
Барвистий салат з фаршем та сиром
Фаршировані гриби з соусом
Аткінс, низький вміст вуглеводів, глікс, логі, комбінування їжі, нежирність
ковбасний гуляш
Сир та вершки курячі по-тітці Фрідхен
нічого для лічильників калорій
Смажена курка/курка на грилі
Нежирна, ніжна і приємно хрустка зсередини
Запечене свиняче філе у сметанному соусі
Дрібно наріжте кубиками смугастий бекон і розділіть на * жир * і * м'ясо *. Спочатку залиште жир на сковороді, а потім додайте м’ясо з прожилкового бекону. Смажте їх хрустко. Дістаньте кубики з каструлі і відкладіть.
Картопляна піца
Зварити картоплю, очистити від шкірки і дати охолонути. Змастіть деко, наріжте холодну картоплю скибочками і вистеліть ним дно лотка, приправте сіллю і перцем. Цибулю наріжте кільцями і розкладіть по картоплі. Паприка і гриби дрібні
Лазанья Болоньєзе з червоним вином та моцарелою
Розігрійте духовку до 200 ° C. Обсмажте фарш з цибулею до розсипчастості і добре приправте. Додайте помідори, червоне вино і, можливо, бульйон (щоб соус не був занадто густим) і варіть все злегка близько 5 хвилин.
Каструлі - гіроскопи з Цацікі
Існує багато способів маринувати м’ясо. Найголовніше правило тут: Ви не можете використовувати занадто мало будь-якого маринуючого інгредієнта, але ви можете використовувати занадто багато кожного з цих інгредієнтів. Якщо вам подобається м’ясо більш гостре, додайте столову ложку