Кесарів розтин - післяпологовий після
У минулому для молодої матері вважалося звичним - так звана "будниця" - відходити приблизно на шість-вісім тижнів після пологів, щоб відновитись.
Організму потрібен час післяпологового періоду для гормональних змін після вагітності та регенерації після пологів. Навіть якщо це не завжди необхідно після природних пологів, після кесаревого розтину ви обов’язково повинні дозволити собі цей період відпочинку.
Біль
Наскільки ви будете відчувати себе в стані відразу після операції кесаревого розтину, безумовно, також залежить від того, чи і як довго ви раніше були в пологах і чи повинні були витримати напруження нормальних пологів. У будь-якому випадку, вам доведеться сподіватися, що у вас буде боліти в перші кілька днів, особливо коли ви встаєте і коли рухаєтеся. Це цілком нормально, оскільки кесарів розтин - це, зрештою, серйозна операція на животі, яка травмує багато нервів. Ви, мабуть, спочатку не зможете самостійно підняти дитину. Батько та медсестри з радістю допоможуть вам. Наступного дня ви можете почуватись настільки комфортно, що зможете обережно гуляти і навіть приймати душ. Мине ще кілька днів, перш ніж ви зможете знову безболісно рухатися. Але не хвилюйтеся, ви не будете безпорадними від цього післяопераційного болю. Ви завжди можете отримати знеболювальний засіб, який не зашкодить вашій дитині, коли ви годуєте грудьми.
Коли йти додому?
Після кесаревого розтину матері зазвичай залишаються в клініці трохи довше, ніж після звичайних пологів, в середньому приблизно 5 - 7 днів. Але особливо після «м’якшого» методу Місгава-Ладаха, деякі люди повертаються додому лише через 4 дні. Звичайно, навіть після кесаревого розтину ви маєте право на допомогу акушерки, яка відвідає вас вдома, а також подбає про загоєння кесаревого шва. Крім того, в ідеалі друга людина - тато, бабуся чи дівчина - повинна бути поруч з вами протягом перших кількох днів вдома, особливо якщо є брати та сестри, про яких слід доглядати.
Грудне вигодовування
Після кесаревого розтину ви легко можете годувати дитину грудьми. Зазвичай його вперше надягають у кімнаті для відновлення, де вам доведеться пробути близько 2 годин після операції, щоб перестрахуватися. Часто дитина після кесаревого розтину не настільки жвавий і жвавий, як після мимовільних пологів, і ще не смокче настільки енергійно, бо, можливо, вона все-таки отримала трохи наркозу. З невеликим терпінням і допомогою акушерки це вийде. Перші кілька днів ви, швидше за все, відчуватимете біль, сидячи вертикально, тому краще годувати дитину грудьми лежачи на боці в ліжку.
Корисно знати: після кесаревого розтину молоко потрапляє в середньому на один день довше, як правило, на четвертий день замість третього. Після подолання перших невеликих початкових труднощів, які, до речі, багато мам також знають після спонтанних пологів, ніщо не заважає успішним відносинам з грудним вигодовуванням.
Наслідки
Навіть після кесаревого розтину у вас все одно будуть болі. Ці інколи сильні судоми виникають, тому що матка повинна відносно швидко скорочуватися, щоб зменшити область кровотечі. Незалежно від того, чи це спонтанні або випадкові пологи, післяпологові болі зазвичай трохи посилюються з кожною дитиною. Однак часто після кесаревого розтину вам все одно дадуть знеболюючі засоби від болю в рані, що також допоможе вам усунути післяболі. Незалежно від цього, ви завжди можете запитати у медсестер про знеболювальний засіб, який ви можете прийняти без проблем під час годування груддю.
Щотижневий потік
Щотижневий потік після кесаревого розтину зазвичай триває трохи довше, ніж після мимовільних пологів - в середньому близько шести тижнів - але слабший. У багатьох лікарнях шийка матки під час операції злегка розтягується пальцем, якщо вона ще не розкрилася через сутички, що впливають на шийку матки, так що тижневий потік може краще текти.
Як я доглядаю за кесаревим шрамом?
На наступний день після операції пов’язку і, можливо, також дренаж рани знімають. Тоді шов також може змочити, щоб ви могли прийняти душ у будь-який час. Але слід подбати про те, щоб після цього завжди обережно витирати їх чистим рушником. Зараз хірургічний рубець часто зашивають нитками, які самі собою розчиняються приблизно через три тижні. В іншому випадку нитки або затискачі слід видалити приблизно через 7-10 днів. Якщо протягом цього часу раптово з’являються такі ознаки, як почервоніння, набряк і шовна рідина, що свідчить про запалення шва, слід негайно повідомити лікаря або акушерку.
Потрібно приблизно шість тижнів, щоб ваш шрам повністю зажив, як внутрішній, так і зовнішній, і ви справді повинні дозволити собі цей час відновитись. Коли поверхня рани зажила, можна обробити рубець кремом, що містить декспантенол або мазь чорнобривців. У перші кілька місяців шов все ще буде пухким і червонуватим, але потім він буде дедалі більше зникати, і через один-два роки його можна буде впізнати лише як легку тонку лінію. Деякі жінки ще деякий час після цього все ще відчувають "оніміння" в області рубця. Це може тривати кілька тижнів, іноді місяців, але зазвичай проходить.
Психологічні ефекти
Багато жінок страждають менше від фізичних, ніж від психологічних наслідків розрізу після кесаревого розтину. Вони оплакують втрачений досвід народження і, можливо, навіть почуваються винними, бо їм не вдалося вивести свою дитину на світ - особливо, якщо вони не встигли заздалегідь подружитися з думкою про кесарів розтин, бо це повинен був відбутися незаплановано з надзвичайної ситуації. Окрім горя і провини, існує звичайний «дитячий блюз», спричинений падінням гормонів після пологів. Доброзичлива порада партнера або друзів «радіти здоровій дитині» часто не допомагає. Дозвольте собі відчувати ці почуття, сумувати та говорити про них якомога більше. Інші матері, які мають досвід кесаревого розтину, ваша акушерка або ваш гінеколог - правильні люди, з якими можна поговорити. Також часто може бути корисно, якщо лікарі ще раз пояснять вам причину та неминучість операції.
Відновлення - коли починати
Навіть якщо ваші вагінальні м'язи не постраждали від звичайних пологів, вам слід робити гімнастику після кесаревого розтину. Причиною слабкості м’язів тазового дна є вага матки, яка місяцями тисне на ваше тазове дно, а не напруження самих пологів. Тож цілком може бути, що ви страждаєте від типових ознак, таких як тимчасове нетримання сечі при сміху, чханні, піднятті тощо, навіть після кесаревого розтину. Незабаром після пологів можна знову робити легкі вправи для тазового дна. Але слід почекати, поки ваш рубець справді заживе за допомогою гімнастики та вправ, які навантажують м’язи живота. Найкращий спосіб розпочати курс реабілітації - приблизно через шість тижнів після пологів.