Кесарів розтин - що і коли дозволяється їсти Baby Club
Правильне харчування є важливим фактором як для швидкого відновлення, так і для якнайшвидшого настання лактації.
Ми знаємо, що вся ваша увага та енергія були зосереджені на одній меті: наприкінці 9 місяців утримувати здорову дитину. Решта пішла на другий план. Але вашій дитині потрібна здорова мама, тому важливо доглядати за собою, щоб відновлення після кесаревого розтину було якомога швидшим.
Після кесаревого, як і після будь-якої іншої операції на животі, важливо, щоб дієта поновлювалася поступово. З першого дня після операції вам буде запропоновано вживати якомога більше рідини: звичайну воду та несолодкий чай.
Ми рекомендуємо трав'яні чаї, що стимулюють лактацію: кмин, кріп, аніс. Ви можете знайти кожну з цих рослин в аптеках, або готові і дуже ефективні суміші.
Я можу їсти в перший день після кесаревого розтину?
Після операції з першого дня медсестри та лікар запитають вас, чи не було у вас газу чи стілець.
Відновлення кишкового транзиту є дуже важливим і свідчить про хороше відновлення та відновлення функцій організму після операції та після наркозу.
Крім того, важливо усунути гази, щоб уникнути здуття живота, що є досить неприємним і болючим на свіжозрізаному животі.
Крім того, залежно від відновлення перистальтики кишечника, вам повідомлять, що вам дозволено продовжувати їсти. Швидше за все в перший день після кесаревого розтину ви нічого не їсте.
Дієта після кесаревого розтину спочатку це стосується лише рідкої їжі.
Починаючи з наступного дня, вам буде запропоновано їсти суп, проціджений з коренеплодів: моркви, петрушки, пастернаку та селери. Можна також додати кабачки, болгарський перець і сіль. Якщо ви усунули газ, вам, ймовірно, порадить їсти варені овочі в супі.
Бажано уникати картоплі, оскільки вона здувається, а цибуля може змінити смак молока, тому краще не додавати.
На наступний день після кесаревого розтину у другій частині дня або на третій день вранці вам дозволять з’їсти простий йогурт.
З третього дня вам буде запропоновано почати їсти інші продукти: знежирений сир обов’язково пастеризований та свіжий, відварене куряче м’ясо, відварене м’яке яйце (ні в якому разі не зварене круто, важливо уникати запорів).
Також, щоб уникнути запорів, ми радимо вживати різні клітковини: Фіброзан або Дігеста є у продажу.
Якщо в лікарні, де ви народилися, немає холодильника для зберігання продуктів харчування, принесених родиною пацієнтам, негайно споживайте їжу, яку вам принесли з дому. Їжа безпечна протягом перших 30 хвилин до 2 годин після її приготування.
Також, щоб уникнути травної інфекції, рекомендується використовувати столові прилади та одноразові тарілки.
У наступні дні вибирайте продукти на основі найякіснішого білка, що міститься в нежирній рибі та індичці. Ці продукти досить легко засвоюються і підходять для дієти після кесаревого розтину.
Дуже важливо підтримувати споживання рідини на рівні 2-3 літрів на день, щоб допомогти встановити лактацію та уникнути запорів. Крім того, надмірне споживання рідини допоможе швидше вивести з організму різні ліки, що вводяться всередину або післяопераційно - більшість знеболюючих препаратів.
Якщо ви все ще не можете позбутися від газу, і вас здуває, зверніться за допомогою до медсестер. Вони дадуть вам вугілля для полегшення симптомів, або симетикон (Еспумізан).
Крім того, якщо вам не вдається виповнити перший стілець, вам порадить випити вранці трохи чорної кави або поставити супозиторій з гліцерином. Вас не випишуть, поки лікар не переконається, що кишковий транзит відновився правильно.
Після кесаревого розтину важливо поступово повернутися до звичного режиму харчування.
Дієта після кесаревого розтину триватиме 2-3 тижні. Для початку рекомендується уникати дуже гострої їжі, газованих напоїв та продуктів з повітряних куль, смаженої їжі, тваринних жирів, копченостей, солінь, солодощів.
Акушер, а потім сімейний лікар та педіатр дадуть вам поради щодо дієти, щоб ви не мали негативного впливу на секрецію молока та уникали продуктів, які, як вважають, викликають кольки.
Приблизно через два тижні після операції ваш раціон нормалізується, із зазначенням, що, як і під час вагітності, добре харчуватися здорово і уникати продуктів, повних хімічних речовин і низької харчової цінності.