Кето після тренування білковий коктейль з маракуєю

Після тренування ваші м’язи чудово вбирають поживні речовини. Тому протеїновий коктейль - це саме те, якщо ви не хочете йти до плити відразу після тренування. Просто помістіть все в міксер, і за кілька секунд все це готово.

Зроблено надзвичайно швидко та надзвичайно смачно! Як завжди, цей рецепт складається на 100% з низьким вмістом вуглеводів та кето, а також без лактози, з високим вмістом білка та низькою калорійністю.

Додаткова порція білка надходить із порошку колагену, який не тільки збільшує споживання білка, але й має безліч інших переваг. Білки колагену підтримують підтримку кісток, пружних суглобів, шкіри та волосся та травної системи. Все, що потрібно для ідеального початку дня (і далі)!

Підготовка:

Маракуйю розріжте навпіл, видаліть м’якоть з насінням і процідіть через сито.
Помістіть усі інгредієнти в підставний міксер (або високу посудину з підставним міксером) і перемішайте все, поки не вийде однорідна суміш.
Покладіть білковий коктейль у високу склянку і насолоджуйтесь.

Ми дуже раді, коли багато людей копіюють наші рецепти 🙂
Будь ласка, поділіться цим з іншими кетарійцями та тими, хто хотів би ним стати! Будь ласка, не забудьте зв’язати або згадати це в ньому. Розробка рецептів - це багато роботи, і було б чудово, якби це можна було простежити до нас!