Кето-десерти - для вашого ідеального меню - FOODPUNK
Вам також не слід пропускати кето-десерти, змінюючи дієту.
Тому сьогодні ми хотіли б познайомити вас з деякими нашими рецептами десертів, які ми особливо любимо готувати і які нам найбільше подобаються.
Загалом, слід подбати про те, щоб ці десерти не завершували кожного з ваших страв. Вони є кращою альтернативою, ніж їхні звичайні брати і сестри, але вони повинні залишатися винятком для вашого раціону.
Виняток, оскільки, як і основні страви, вони забезпечують вас макроелементами жиру, вуглеводів та білків і забезпечують ваше тіло енергією, але забезпечують лише дуже невеликі кількості корисних для здоров'я мікроелементів, таких як вітаміни, мінерали та мікроелементи.
І зараз ми хочемо негайно розпочати.
Десерти швидкого кето
Оскільки кето-десерти інколи доводиться їхати швидко, ми підібрали для вас наш найшвидший рецепт, який, крім крихти з ревеню, який ви знайдете у веганських рецептах трохи пізніше в цій статті, є, коли має значення кожна хвилина.
Ви також можете приготувати наш бекон у шоколадному покритті, наприклад, особливо швидко. Просто смажте стільки бекону, скільки вам потрібно, одночасно розтоплюючи шоколад. Обережно, шоколад не слід нагрівати вище 50 ° C, інакше він втратить блиск і можуть утворитися грудочки.
Покладіть смажений бекон на деко і покрийте шоколадом та подрібненим мигдалем, дайте охолонути - готово!
Десерти кето з маскарпоне
На кухні кето також вітаються рецепти маскарпоне. Тому ми у Foodpunk розробили для вас кілька кето-десертів з маскарпоне і хотіли б представити вам декілька з них.
Цей шаруватий десерт з папайї маскарпоне чудово підходить, наприклад, якщо ви хочете щось приготувати, і при необхідності все повинно бути готовим. Просто розкладіть по черзі крем для маскарпоне та пюре з папайї у десертних склянках та остудіть. Якщо під рукою немає десертних келихів, підійдуть також келихи для шампанського. Для пюре з папайї вам також потрібен ксиліт або еритрит, які ви можете отримати в нашому магазині.
Ви часто можете знайти ці дві альтернативи цукру в кетогенній та низьковуглеводній дієті, якщо ви хочете дізнатись більше про них, ви можете дізнатися більше тут:
Ксиліт еритритол
Наші носки маскарпоне на смачному дзеркалі ацероли також є фруктовим творінням маскарпоне. Фруктове пюре з ацероли, яке вам потрібно для цього рецепта, зазвичай можна знайти в морозильній камері в магазині здорової їжі
Кето морозиво
Звичайно, цей момент не повинен бути відсутнім у кожній колекції десертів.
У нас є для вас ще кілька холодних закусок, перш ніж ми випустимо вас у великий світ кето-десертів.
Ви повинні точно мати трохи часу і терпіння, щоб приготувати ці види морозива.
З цим морозивом з тіста Cookie вам потрібні шоколадні краплі з низьким вмістом вуглеводів, які ви можете замовити знову в нашому магазині. Однак для того, щоб приготувати це морозиво, вам не обов'язково мати машину для морозива. Ви можете отримати морозиво більш кремовим, якщо перемішати його кілька разів, поки воно замерзає.
А якщо ви віддаєте перевагу фруктовому морозиву, ми також запропонували для вас наше морозиво з полуничним сирним пирогом як альтернативу нашому морозиву з тіста з печивом. Для цього творіння морозива добре, якщо у вас є машина для морозива. Окрім полуниці, ви також можете використовувати малину, якщо ви віддаєте перевагу їй.
Веганські десерти кето
Питання про веганські рецепти часто залишається хвилюючим, оскільки молочні продукти в основному використовуються в кето-десертах.
Окрім нашого виклику BYB/Veggie, який особливо підходить для вегетаріанців, ми також хочемо надати вам рецепти для веганів із солодкими зубами в цій статті.
І однією з таких смачних десертних варіацій є, наприклад, наш кокосовий йогурт з малиново-ревіновим компотом, який може стати ідеальним освіженням навесні та влітку.
Переглядаючи нашу колекцію рецептів, ми виявили, що веганський сектор має щось наздогнати, але ми хотіли б представити ще кілька рецептів, які ви можете перетворити на вегетаріанські десерти кето, якщо заміните кілька інгредієнтів.
Наприклад, ви можете використовувати камедь рожкового дерева, щоб отримати зв’язок, який ви отримали б з яйцями, або щоб отримати кращий об’єм, можете використовувати консервовану воду з консервованого нуту або замочену воду, яка залишилася після замочування бобових.
Якщо йогурт з коров’ячого молока є проблемою в одному з наших рецептів, то ви можете просто використовувати кокосовий або мигдальний йогурт. Однак переконайтеся, що це так само мало цукру, як натуральний йогурт.
Ви можете використовувати “фокус” із вимочуваною водою бобових, наприклад, щоб придумати веганське частування з наступного рецепта.
Ця млинцева вежа Foodpunk ідеально підходить для наступного пізнього обіду з друзями чи родиною та пропонує можливість перекусити улюбленими фруктами, в нашому випадку свіжою полуницею.
Ще одним веганським гріхом, цей рецепт може стати, просто замінивши пасовиськове масло на кокосове.
Ця крихта найкраще смакує, особливо тепла, а також пропонує відповідний рецепт швидкого приготування десерту.
Ми сподіваємось, що деякі з наших рецептів можуть потрапити у вашу особисту книгу рецептів, і тепер ми бажаємо вам багато задоволення, готуючи їх.
ЧОМУ ВИ ПОВИННІ ОТРАЗУВАТИ ЦУКР
Цукор не тільки нерівномірно збільшує споживання енергії, але, на жаль, завдає вашому організму набагато більшої шкоди, ніж ви думаєте. Фруктоза також не повинна бути вашим препаратом на вибір.
Кето-ланч - ідеальна перерва у напружені дні
Важко придумати здоровий обід, який смакує на роботі чи між дітьми та домашніми господарствами. Ми розповімо вам кілька хитрощів.
ІНГРЕДІЄНТНІ ЗНАННЯ: WEINSTEIN
Не зовсім приємний досвід у вині, який часто приймають за цукор - тартар. Ми також використовуємо зубний камінь у своїх випікальних сумішах, ми пояснимо, як ми його використовуємо, у цій статті.