Кетогенна дієта для початківців Мура, Джиммі Вестмена, Еріка С.
Переваги та застосування низьковуглеводних/жирних продуктів чітко пояснені
Мур, Джиммі/Вестман, Ерік К. (автор)
Як ви думаєте, дієта з низьким вмістом вуглеводів - це лише спосіб схуднення? Що, якби ви дізналися, що кетогенна дієта, що поєднує їжу з низьким вмістом вуглеводів та з високим вмістом жиру, є потужним терапевтичним комплексним рішенням для багатьох захворювань, таких як депресія, діабет 2 типу чи хвороба Альцгеймера? Джиммі Мур, провідний світовий блогер і подкастер на кетогенній дієті, а також лікар-інтерніст та дослідник Dr. Ерік К. Вестман дасть вам інформацію, необхідну для розуміння того, що таке кетогенна дієта і чому вона може бути відсутньою частиною головоломки для вашого здоров’я. Книга також містить ексклюзивні огляди понад 20 провідних фахівців у галузі харчування та медицини, які мають великий досвід використання цього підходу до харчування. Списки покупок, понад 25 рецептів, сприятливих для кето, та тритижневий план меню роблять кетогенне харчування для початківців необхідним посібником для тих, хто хоче скористатися перевагами дієти з низьким вмістом вуглеводів та високим вмістом жиру.
Книга (коробка)
Також доступний як:
ВІДРАЗУ ДОСТУПНИЙ (в наявності)
(В наявності лише кілька примірників)
- Додати до списку покупок
- У списку бажань
- Надіслати електронного листа другові
Опис продукту
Як ви думаєте, дієта з низьким вмістом вуглеводів - це лише спосіб схуднення? Що, якби ви дізналися, що кетогенна дієта, що поєднує їжу з низьким вмістом вуглеводів та з високим вмістом жиру, є потужним терапевтичним комплексним рішенням для багатьох захворювань, таких як депресія, діабет 2 типу або хвороба Альцгеймера.?
Джиммі Мур, провідний світовий блогер і подкастер на кетогенній дієті, а також лікар-інтерніст та дослідник Dr. Ерік К. Вестман дасть вам інформацію, необхідну для розуміння того, що таке кетогенна дієта і чому вона може бути відсутньою частиною головоломки для вашого здоров’я. Книга також містить ексклюзивні огляди понад 20 провідних фахівців у галузі харчування та медицини, які мають великий досвід використання цього підходу до харчування. Списки покупок, понад 25 рецептів, сприятливих для кето, та тритижневий план меню роблять кетогенне харчування для початківців необхідним посібником для тих, хто хоче скористатися перевагами дієти з низьким вмістом вуглеводів та високим вмістом жиру.
Інформація про автора
Джиммі Муру вдалося скинути понад 80 кілограмів на кетогенній дієті і знизив рівень артеріального тиску та рівня холестерину. Для свого успішного подкасту Livin 'La Vida Low-Carb Show® він взяв інтерв'ю у понад 900 медичних працівників. Він є автором бестселера Keto Clarity. Ерік К. Вестман - професор медицини в Duke Health Enterprise і директор клініки Duke Lifestyle Medicine в Даремі, штат Північна Кароліна/США. Фокус його досліджень - на втручанні у спосіб життя при ожирінні, цукровому діабеті та нікотиновій залежності. Він видав численні книги, в тому числі Поточна дієта Аткінса.