Кетогенна дієта - харчові добавки - Body Line - виробник харчових добавок
Кетогенна дієта для початківців, сьогодні пропонується дієтологами для всіх, хто хоче схуднути.
Поряд з BODY LINE SLIM PACKAGE ви отримаєте гарантовані результати!
БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА за будь-яким замовленням.
Кетогенна дієта для початківців, сьогодні пропонується дієтологами для всіх, хто хоче схуднути.
Поряд з BODY LINE SLIM PACKAGE ви отримаєте гарантовані результати!
БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА за будь-яким замовленням.
Дізнайтеся все про кето-дієту - кетогенну дієту або кето-дієту
Кетогенна дієта - як вона працює?
Кетогенна дієта для початківців, сьогодні пропонується дієтологами для всіх, хто хоче схуднути.
Ця дієта була розроблена для зменшення епілептичних нападів у хворих людей, а також для інших медичних цілей.
Що означає кето-дієта?
Назва кетогенна дієта походить від KETOnes (мається на увазі кетони або кетонові тіла), молекули, що виробляються організмом, які стають джерелом енергії для тіла, включаючи мозок.
Кетонові тіла виробляються в печінці, коли глюкоза споживається в невеликій кількості, як у випадку з кетогенною дієтою.
Споживання кетогенної дієти призводить до встановлення кетозу - джерела, з якого організм забирає свою щоденну енергію, спалюючи жир.
Ці жири, які організм використовує для отримання енергії, це ті, що надходять з їжею, поряд з тими, які вже зберігаються в організмі.
Стан кетозу дозволяє організму отримати доступ до надлишкового жиру, що зберігається в організмі, і спалити його для отримання енергії.
Що означає кетогенна дієта для початківців? Кетогенне меню дієти
Трохи модифікована, кето-дієта передбачає споживання жиру у пропорції 60% їжі, що споживається щодня, споживання білка 30% та споживання вуглеводів лише 5%, а це означає, що вона заснована головним чином на жирах та білках, мінімізуючи вуглеводи.
Який принцип у кетогенній дієті?
Наш організм залежить від кількості глюкози в крові, яку він використовує в різних клітинних процесах.
Мозок також витратив значну частину циркулюючої глюкози. Глюкоза в крові підтримує свою концентрацію як внаслідок прийому їжі, так і в результаті виробництва печінки, глікогену.
Коли глюкоза знижується, а ресурси глікогену вичерпуються, жири тануть, отримуючи кетонові тіла, які можуть «замінювати» глюкозу протягом обмеженого періоду часу.
Для виробництва цих кетонових тіл організм мобілізує жири з запасів, слідуючи тому, що вони метаболізуються, плавляться, споживаються.
Це пояснює, чому при кетогенній дієті, заснованій на дуже низькому споживанні вуглеводів, особливо втрачаються жири в організмі, захищаючи м’язи. Кето-дієту також використовують спортсмени, що працюють на виставі, але також і ті, хто займається бодібілдингом.
Незважаючи на те, що ми часто знаходимо в мережі, кетогенна дієта - це не чарівні таблетки, які змусять вас скинути багато кілограмів за ніч.
Але при правильному та ретельно дотримуваному дефіциті калорій це може допомогти вам схуднути поступово, у здоровому ритмі. І найголовніше, підтримуйте свою вагу в довгостроковій перспективі. (меню кетогенної дієти)
Білок у помірній кількості!
На додаток до овочів, що не містять крохмалю, кожен прийом їжі повинен містити порцію білка та велику порцію жиру.
Для більшості людей, які дотримуються кето-дієти, приймається порція 113-170 г білка, хоча її можна змінювати залежно від зросту та ваги.
Білок міститься в основному в яйцях, сирі, м’ясі, птиці, рибі та морепродуктах.
Оскільки споживання білка відіграє важливу роль у кетогенній дієті, ми представляємо концентрат сироваткового білка, виготовлений в Іспанії за допомогою інгредієнтів, що використовуються найкращими компаніями світу.
Введіть у цьому меню кетогенної дієти, термогенний протеїновий коктейль, білок для жінок.
Білковий коктейль, платиновий термогенний білок для жінок, створений на основі натуральних інгредієнтів і виконує роль посилення метаболізму жирів.
✔ сприяє перебудові тіла
✔ знижує апетит і контролює голод
✔ підтримує вивільнення енергії
✔ підтримує здоров’я серцево-судинної системи
✔ покращує фізичну працездатність під час тренувань
✔ підсилює метаболізм для спалювання жиру
Термогенний білок для жінок - білок для жінок, це продукт для жінок, які хочуть спалювати жирові відкладення здоровим та ефективним способом. Кетогенна дієтична добавка
Платиновий термогенний білок можна вважати повноцінною їжею (ідеально ввести в меню кетогенну дієту) без жирів і без вуглеводів.
Містить 82 грами білка на 100 г продукту, не містить жирів або простих вуглеводів, вважається ідеальним білковим порошком для схуднення.
Харчуючись без жирів і вуглеводів, ви практично не можете набрати вагу.
Щоб кето-дієта мала максимальну ефективність, ми рекомендуємо чергувати її з фізичними вправами та повним пакетом харчових добавок, спеціально розроблених для досягнення вашої мети - Body Line Slim - засіб для схуднення!
Body Line Slim містить 3 засоби, які допоможуть вам:
• втрата ваги;
• більше енергії;
• тонізуючий;
• одужання;
• усунення непривабливого целюліту.
Що містить упаковка Body Line Slim?
1. ТЕРМОГЕННИЙ ПРОТЕІН ПЛАТИНІЙ
2. ПЛАТИНІЙОВИЙ ЖОРКОВИК Х3 швидке схуднення
3. ПЛАТИНІЙ CLA 1000
4. ШЕЙКЕР 700 МЛ
Платиновий термогенний білок - білковий коктейль
Повернемось туди Термогенний білок, про який я вже згадував вище - білковий коктейль без жирів і вуглеводів.
Ця добавка для схуднення, спеціально створена для жінок, містить комбінацію декількох типів білків з різною асиміляцією, щоб годувати ваше тіло амінокислотами до 4 годин.
На додаток до цих білків для схуднення, термогенний білок для жінок також містить 17% клітковини, тому він є джерелом клітковини, не лише багатою клітковиною.
Ці клітковини допоможуть вам швидко схуднути, оскільки вони не мають калорій і набрякають у шлунку (накопичує воду), тим самим створюючи відчуття ситості.
ТЕРМОГЕННИЙ ПРОТЕІН Платини можна вживати вранці після тренування і ідеально підходить для заміни їжі протягом дня.
Змішайте 37 грам продукту (півтори склянки) з 200 мл води. Вводити від 1 до 3 порцій на день, залежно від потреби в білках.
CLA - кон'югована лінолева кислота - ЗАБОРОНЯЄ ЇЖУ!
Platinium CLA 1000 працює, перешкоджаючи накопиченню жиру. Як результат, жир довше залишається в циркуляції, що дозволяє м’язам використовувати його як джерело енергії, що ідеально підходить для початківців.
переваги:
✔ прискорює метаболізм
✔ підтримує спалювання жиру
✔ Знижує апетит та солодощі
✔ блокує відкладення жиру
Рекомендується споживати 2-4 перлини на день, максимум протягом 3 місяців.
ПЛАТИНІЙОВИЙ ПАЛЬНИК для жиру X3 - ідеальна добавка, якщо ви хочете швидко спалити жир, але здорово! - кето-дієта
Fat Burner X3 має такий склад (на порцію)
1. L-карнітин тартрат - 2100 мг
2. Екстракт зеленого чаю - 450 мг, з них кофеїн - 31,5 мг
3. Хром - 100 мкг (250% RDA)
карнітин:
• перетворює жир в енергію;
• зменшує жирову тканину;
• зменшує целюліт;
• підсилює обмін речовин;
• покращує термогенез.
Екстракт зеленого чаю:
• має антиоксидантну дію, захищаючи організм від вільних радикалів (відповідальних за старіння клітин).
• сприяє поліпшенню імунної системи та усуненню зайвих кілограмів.
• має високий вміст вітамінів і мінералів та низький рівень калорійності.
• пришвидшує обмін речовин і покращує здатність організму споживати енергію, завдяки чому ви швидко схуднете.
Хром:
Хром також є хорошим союзником у процесі схуднення, оскільки він відіграє важливу роль у жировому обміні. Згідно з останніми дослідженнями, добавки хрому можуть знижувати тригліцериди до 32% і, таким чином, сприяти зниженню "поганого" холестерину, ЛПНЩ.
• гальмування солодкої тяги;
• Сприяє процесу росту;
• Діє профілактично проти діабету.
• добавки для швидкого схуднення
Споживайте 3 капсули на день ПЛОТИЛЬНИК ПЛАТІНІЙНИХ ХАРЧУВАНЬ X3 від Body Line® - для жінок, за 30 хвилин до тренування.
Кетогенне меню дієти! Що за продукти, які ви можете їсти під час кетогенної дієти?
Меню кето-дієти дуже просто дотримуватися, повноцінне і дуже смачне.
Це меню, яке складається в основному з м’яса, яєць та сиру, а також овочів та фруктів з низьким вмістом вуглеводів.
Які види м’яса можна їсти на кето-дієті?
У цій кето-дієті ви можете їсти курку, рибу, свинину, яловичину, яловичину, баранину, індичку, кролика, овець. Але вам заборонено їсти промислово оброблене м’ясо або вдома (див., Наприклад, фаст-фуд), копчене м’ясо, ковбаси, ковбаси.
Молочні продукти та сири
У кетогенній дієті для початківців ви зможете споживати будь-який вид сиру, крім асортименту копченого сиру, але також сметану, бажано жирніше.
Кето-дієта: дозволена інша їжа!
Під час кетогенної дієти ви також можете споживати:
• яйця;
• вершкове масло;
• Оливкова олія екстра вірджин;
• Суміші горіхів і насіння;
• Юрист;
• Кокосова та кокосова олія;
• Оливки та оливкова олія;
• Брокколі;
• Цвітна капуста;
• шпинат;
• капуста;
• Перець;
• огірки;
• шпинат та інша зелень;
• редис та інші коренеплоди, такі як селера, морква, а також часник та цибуля;
• Інші овочі, такі як гарбуз, салат, цвітна капуста, баклажани тощо;
• Ягоди;
Які рідини дозволені в кето дієті?
Протягом всієї кетогенної дієти ви можете пити звичайну воду як основну рідину, а також мінеральну воду, зелений чай та каву (несолодку).
Як довго за ним можна стежити?
Кето-дієта може зайняти багато часу, залежно від кількості кілограмів, яку потрібно скинути кожному. Перші тижні або навіть перший місяць строго дотримуватиметься кетогенної дієти для початківців, фаза нападу триватиме залежно від кількості кілограмів, які ви хочете скинути. Тоді ви можете їсти продукти, багаті вуглеводами, один день на тиждень.
Лікарі рекомендують дотримуватися суворого меню протягом 5-6 днів, потім на 6 або 7 день вживати вуглеводи: крупи, солодкі фрукти, хліб тощо.
Лінія тіла - інвестуйте у своє тіло