Кетогенна дієта корисна чи шкідлива для мігрені; Новини-Медичні
Застереження: Ця сторінка є автоматичним перекладом цієї сторінки спочатку англійською мовою. Зверніть увагу, оскільки переклади створюються машинно, не всі переклади будуть ідеальними. Цей веб-сайт та його веб-сторінки призначені для читання англійською мовою. Будь-який переклад цього веб-сайту та його веб-сторінок може бути неточним і неточним, повністю або частково. Цей переклад подано на практиці.
Стрибав
Кетогенна дієта - це дієта, яка містить менше вуглеводів і багато білків і жирів. Ідея цього типу дієти полягає в тому, щоб примусити організм до стану кетотичного метаболізму, що, як стверджують деякі, має сприятливі наслідки, включаючи зменшення нападів мігрені.
Що таке кетогенна дієта ?
Кетогенні дієти - або кето дієти - це дієти, які значно зменшують споживання вуглеводів і відносно збільшують частку білка та жиру в раціоні людини.
Дослідження дали неоднозначні результати щодо кетогенних дієт. Кетоз виникає, коли рівень глюкози в крові починає знижуватися через голодування або уникнення вуглеводів. Це змушує мозок та центральну нервову систему (ЦНС) використовувати кетонові тіла (КБ), присутні в крові, як джерело енергії, оскільки глюкози недостатньо. KBS також може використовуватися тканинами та іншими органами як вид енергії.
Головною проблемою кетогенних дієт є те, що їх часто застосовують неправильно, тому прихильники не отримують правильного харчування або ненавмисно збільшують ризик захворювання. Наприклад, добре встановлено, що наявність високої частки тваринного жиру в раціоні збільшує ризик серцево-судинних та онкологічних захворювань.
Правильно впроваджені кетогенні дієти містять корисні для харчування джерела рослинного білка та жиру, а не надто покладаються на тваринний білок та жир.
Кетогенні дієти можуть бути ефективними короткостроковими стратегіями зниження ваги; однак варіації ваги є типовими для тих, хто рухається на циклі між перебуванням на кетогенній дієті та дієтами з високим вмістом вуглеводів. Крім того, деякі дослідники вважають, що кетогенні дієти самі по собі не приносять абсолютних переваг для схуднення, але що прихильники можуть зменшити загальне споживання калорій через тривале значення насичення білка.
Інші теорії просувають ідею, що кетогенні дієти мають чітку метаболічну перевагу перед традиційними дієтами.
Інша теорія стверджує, що використання енергії з білків є метаболічно дорогим процесом, тому виражена зайва втрата ваги пов’язана з витраченими цим калоріями. Ця гіпотеза є відносно новою і має лише кілька характеристик, що підтверджують її.
Що таке мігрень ?
Мігрень - поширений тип розладів головного болю, що характеризується помірними та сильними нападами одностороннього пульсуючого болю в голові. Інші симптоми мігрені включають підвищену чутливість до звуку та світла, а також нудоту.
Вираз мігрень може сильно відрізнятися у різних людей через безліч різних причин. Генетичне походження мігрені було детально обговорено, показано, що поліморфізм деяких генів сприяє розвитку мігрені.
Мігрень також має супутні захворювання з іншими психічними розладами, що може погіршити хворих на мігрень або навіть призвести до розвитку мігрені.
Для великої депресії характерні тривалі періоди - принаймні два тижні - дратівливих настроїв, депресії, втрати інтересу чи задоволення від приємних занять, різкої зміни ваги та порушення режиму сну.
Механізми супутньої патології депресії та мігрені стосуються нейромедіатора серотоніну (5-НТ). 5-HT відіграє життєво важливу роль при важкій депресії та розладі мігрені, причому поліморфізм у барабані тралу 5-HT і змінений рівень 5-HT у плазмі пов’язані з обома порушеннями.
Показано, що дисбаланс прозапальних та протизапальних цитокінів на осі гіпоталамус-гіпофіз (ГПА) сприяє супутньому захворюванню депресії та мігрені. Ненормальний підйом до прозапальних цитокінів пов’язаний з мігренями, депресією та навіть ожирінням. Отже, лікування депресії може допомогти зменшити напади мігрені, і було показано, що деякі антидепресанти зменшують частоту нападів мігрені.
Інші психічні розлади, що викликають коморбідність мігрені, включають тривогу, біполярний розлад, кров'яний тиск, посттравматичний стресовий розлад, вживання речовин (тобто тютюну) та розлади їжі.
Кетогенна дієта та профілактика мігрені
В останні роки інтерес до досліджень KB збільшився для лікування неврологічних розладів.
Існує три KBS: D-β-гідроксибутират (D-BHB), ацетоацетат (AcAc) та ацетон. D-BHB становить приблизно 70% KBS, що утворюється під час кетозу. D-BHB - це також білок барабана для тралювання глюкози та необхідна сигнальна молекула, що робить його потенційною терапевтичною метою.
Опубліковано кілька тематичних досліджень (опис унікальних висновків пацієнтів) щодо використання кетозу для контролю мігрені. Хоча є повідомлення про зменшення нападів мігрені, ця проблема не була оцінена в добре розроблених дослідженнях для визначення причин та наслідків. Вчені продовжують вивчати механізми, за допомогою яких мігрень може бути пов'язана з метаболізмом KB. Запропоновано багато механізмів для пояснення зв'язку між профілактикою мігрені та кетозом, включаючи гіпоглікемію, транспорт глюкози, окислювальний стрес, запалення та мікробіом кишечника.
Низький рівень цукру в крові може сприяти мігрені через низьку енергетичну пам’ять та високий енергоспоживання мозку. Для цього було використано нейровізуалізацію. Показано, що KBS протидіє негативним наслідкам гіпоглікемії.
Білки, що транспортують глюкозу (надмірність), важливі для транспортування глюкози до мозку. Поліморфізм з ними може призвести до нападів мігрені. Однак KBS транспортуються до мозку за допомогою мікрокарбоксилатних тральних барабанів (MCT), які діють незалежно від перенасичення. Кетогенні дієти можуть підвищити рівень експресії GLUT1 та MCT, тим самим покращуючи доступність енергії для людей з дефіцитом/частковими розладами GLUT1.
Реактивні форми кисню (АФК) та активні речовини азоту (РНС) необхідні для клітинної сигналізації, однак багато поширених тригерів мігрені можуть підвищити рівень АФК та РНС, щоб викликати мігренозну окислювальну напругу. Показано, що KBS - зокрема D-BHB - знижує рівень АФК та РНС, що теоретично може допомогти зменшити напади мігрені.
Потрібні додаткові дослідження, перш ніж можна буде скласти конкретні рекомендації щодо профілактичних дієтичних стратегій для людей, які постраждали від мігрені.
Кожен, хто розглядає можливість розпочати кетогенну дієту, повинен проконсультуватися зі своїм власником медичного закладу чи дієтологом, щоб обговорити ризики та переваги та способи правильного застосування такої дієти.
Список літератури
- Паолі А. та ін. (2013). Поза втратою ваги: огляд терапевтичного використання дієти з наднизьким вмістом вуглеводів (кетогенної). Європейський журнал клінічного харчування. https://dx.doi.org/10.1038%2Fejcn.2013.116
- Сазерленд, Х. та ін. (2019). Досягнення генетики мігрені. Журнал головного болю та болю. https://dx.doi.org/10.1186%2Fs10194-019-1017-9
- Calarge, C., et al. (2015). Поздовжній огляд скелетних ефектів селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну та рисперидону у хлопчиків. Журнал клінічної психіатрії. https://dx.doi.org/10.4088%2FJCP.14m09195
- Aggregate, E., et al. (2019). Потенційні захисні механізми кетонових тіл у профілактиці мігрені. Харчові елементи. https://dx.doi.org/10.3390%2Fnu11040811
Подальше читання
Самуель Маккензі
Сем закінчив Манчестерський університет, отримавши ступінь бакалавра (з відзнакою) біомедичних наук. Він має досвід у широкому діапазоні тем з життєвої науки, зокрема; Біохімія, молекулярна біологія, анатомія та фізіологія, біологія розвитку, клітинна біологія, імунологія, неврологія та генетика.
Цитати
Будь ласка, використовуйте один із наступних форматів, щоб цитувати цю статтю у своєму есе, роботі чи доповіді:
Маккензі, Самуель. (2019, 16 жовтня). Кетогенна дієта корисна чи погана для мігрені? Новини-Медичні. Отримано 28 січня 2021 року з https://www.news-medical.net/health/Is-the-Ketogenic-Diet-Good-or-Bad-for-Migraines.aspx.
Маккензі, Самуель. "Чи є кетогенна дієта корисною чи поганою для мігрені?". Новини-Медичні. 28 січня 2021 року. .
Маккензі, Самуель. "Чи є кетогенна дієта корисною чи поганою для мігрені?". Новини-Медичні. https://www.news-medical.net/health/Is-the-Ketogenic-Diet-Good-or-Bad-for-Migraines.aspx. (дата звернення 28 січня 2021 р.).
Маккензі, Самуель. 2019. Кетогенна дієта корисна чи погана для мігрені?. News-Medical, переглянутий 28 січня 2021 року, https://www.news-medical.net/health/Is-the-Ketogenic-Diet-Good-or-Bad-for-Migraines.aspx.
News-Medical.Net надає цю медичну інформаційну послугу відповідно до цих умов. Зверніть увагу, що медична інформація, розміщена на цьому веб-сайті, призначена для підтримки, а не для заміщення стосунків між пацієнтом та лікарем/лікарем та медичної консультації, яку вони можуть надати.
News-Medical.net - Сайт AZoNetwork