Кетогенна дієта Погіршення дихання та дивно пахне вагіна Тенденції здоров’я
Про кето-дієту відомий новий, неприємний побічний ефект. Прочитайте тут, як він створюється.
Багато людей схвильовані кето-дієтою. Це часто дає хороші результати, коли мова йде про схуднення. Чи здоровий він насправді, досі залишається предметом суперечок. Зараз очевидний ще один недолік.
Неприємні запахи від кетозу
- Кето-дієта складає 70% жиру, 25% білка і лише близько 5% вуглеводів.
- Оскільки в організмі не вистачає цукру для перетворення в енергію через брак вуглеводів, він починає розщеплювати жир.
- Під час розщеплення жиру (метаболізм жирів) організм виробляє кетонові тіла. Цей стан відомий як кетоз.
- Найпростіший кетон - це ацетон, який ми знаємо як інгредієнт для зняття лаку з нігтів.
- Цей ацетон потрапляє в дихальні шляхи через кетоз і виводиться під час видиху. Результат: дихання пахне ацетоном.
- Це явище триває близько двох тижнів.
- Саме стільки часу потрібно організму, щоб звикнути до кето-дієти.
Кето неприємний запах з рота безпечний
Неприємний запах ацетону не небезпечний для здоров'я. Кето-дієта просто виробляє більше цієї речовини, ніж зазвичай. Фахівці з питань харчування рекомендують збільшити споживання фруктів та овочів для боротьби з дивним запахом. Кето неприємний запах з рота є добре відомим побічним ефектом серед прихильників дієти. Але нещодавно повідомляється про інше, більш інтимне явище.
Дієта також щось змінює на дні
У спільноті, де послідовники кето-дієти діляться, було обговорено спостереження, яке, очевидно, стосується багатьох учасників. Вони не тільки помітили запах кето на їх диханні, сеча, кал і вагінальна рідина, здавалося, також пахнуть по-різному. Хоча відходи швидко змиваються (хто їх довго нюхає?), Особливо помітний змінений інтимний запах. Однак експерти підозрюють, що це менше через ацетон, ніж через те, що рН вагінальної флори відрізняється через дієту.