Кетогенна дієта при хворобі Альцгеймера була б корисною
Оскільки вона різко зменшує запальні реакції в мозку, кетогенна дієта була б рекомендована при хворобі Альцгеймера або Паркінсона, на думку американських дослідників.
Безумовно, кетогенна дієта - це все добре. Вже рекомендований вченими при хворобі Крона та епілепсії, це також зменшить ризик шизофренії та допоможе нам схуднути.
Принцип? Надавайте перевагу “хорошим” жирам на тарілці (омега-3, омега-6, омега-9.) На шкоду вуглеводів та білків. Таким чином, в рамках кетогенної дієти не рекомендуються промислові продукти, багаті насиченими жирами, молочні продукти, обмежені 2 порціями на день, а зірковим продуктом є кокосова олія. !
Кетогенна дієта може бути корисною для мозку, згідно з новим дослідженням, проведеним дослідниками з Каліфорнійського університету (у США),
Кетогенна дієта: реальний вплив на мозок
Дійсно, завдяки декільком експериментам, вчені виявили, що кетогенна дієта (яка "модифікує" метаболізм таким чином, що організм споживає жири, а не цукор) суттєво зменшила запальні реакції в головному мозку, про які ми зараз знаємо, що беруть участь у розвитку хвороби Альцгеймера, Хвороба Паркінсона та розсіяний склероз.
«Запальні реакції в мозку контролюються багатьма факторами:
Попередження: для кетогенної дієти існують протипоказання (ниркова недостатність, захворювання, що блокують кетогенез.). Крім того, не соромтеся звернутися до лікаря за порадою перед початком.
Читайте також:
Вам також сподобається
Анонім - Le 06/10 о 03:55 Повідомити про порушення
З певного часу кокосове масло, здається, є панацеєю для багатьох речей. Чи були б на кону якісь великі інтереси?
Анонім - Ле 03/10 о 13:45 Повідомити про порушення
Ви повинні знати, що шкідливий лише стиглий кокос, зелений кокос сповнений чеснот. У разі хвороби Альцгеймера особливо необхідно виключити молочні продукти, сильно нейротоксичні (і з повним вмістом кислот трансгенів, було б добре пам’ятати, що вони є безумовно першим джерелом трансжирних кислот).
ано - Ле 03/10 о 10:36 Повідомити про порушення
і як завжди, все умовно ! споживайте те чи інше, щоб сказати навпаки через роки, припустимо, що Альцаймер захистить від раку легенів, вау ! між чумою та холерою, який вибір !
adecl - Le 03/10 о 09:54 Повідомити про порушення
Дуже цікава стаття, але будьте обережні, кокосова олія буде шкідливою для здоров’я, насичені жирні кислоти!
Анонім - Ле 03/10 о 09:26 Повідомити про порушення
Які продукти харчування для хвороби Паркінсона чи хвороби Паркінсона? Дякую за відповідь.
Gigi - Le 03/10 о 08:38 Повідомити про порушення
Нещодавно я провів триденний експеримент з кетогенною дієтою зі своїм партнером. Дивіться докладну історію на моєму сайті "Le Bonheur Est Possible - point org" (у двох словах) у розділі "Харчування/догляд". Як писав анонімний рецензент, з цієї дієти не виключаються насичені жири. Це гідровані (транс) жири, яких слід уникати будь-якою ціною. Навпаки, споживання невеликої кількості кустарних дозрілих сирів рано вранці (оскільки це найкраще хронобіологічне вікно для правильного використання насичених жирних кислот) - це спосіб забезпечити ці жири та білки, що дозволяє зменшити потребу для м’яса. Але ефекти кетогенної дієти (яку нам вдалося виміряти) можна спостерігати лише в поєднанні зі зниженням калорій (або обмеженим часом харчування) та стійкістю до високоінтенсивних фізичних вправ. За 3 тижні ми втратили половину надмірної ваги, отримавши пекельну риболовлю. Додам, що переходу до "кетозу" сприяв той факт, що протягом багатьох років ми споживаємо дуже мало вуглеводів (дієта з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру).
Бернард - Ле 02/10 о 11:34 Повідомити про порушення
Нарешті "сором'язлива" стаття, але однакова стаття на цю тему! У будь-якому випадку великою помилкою є те, що насичені жири широко вживаються в кетогенні дієти, а експерименти за кордоном також в значній мірі демонізували ці жири, які виявляються тим менш шкідливими, оскільки вони надходять від традиційно розведених тварин (луг, сіно, вільний випас худоби). З іншого боку, промислові жири (гідровані) є отрутою. Як і більшість вуглеводів. Саме їх надлишок протягом життя викликає так званий діабет 3 (хвороба Альцгеймера) шляхом дерегуляції клітин, які занадто довго наповнені вуглеводами. Клітини головного мозку перестають мати змогу використовувати ці вуглеводи шляхом дерегуляції (ми не будемо вдаватися в подробиці, це складно), однак після періоду адаптації вони можуть використовувати кетонові тіла в результаті деградації ліпідів, отже, уповільнення Альцгеймера чітко бачити значні покращення у постраждалих. Вже найкраще кожному значно знизити вуглеводи на ранніх етапах життя, корисно для мозку, артерій, проти раку. Надлишок вуглеводів лежить в основі багатьох захворювань.
Анонім - Le 01/10 о 21:31 Повідомити про порушення