Кетогенна дієта - рішення проти SUPER KETO Паркінсона

дієта

Хвороба Паркінсона - одне з нейродегенеративних захворювань, при якому кетогенна дієта дає найбільш перспективні результати. Як це працює, чому це працює? Ми говоримо про це сьогодні!

ЩО ТАКЕ ХВОРОБА ПАРКІНСОНА ?

Хвороба Паркінсона вражає 1% людей у ​​віці старше 60 років (дрібниця 53 мільйонів людей у ​​всьому світі, щорічно щороку смерть перевищує 100 000).

Це одна з так званих хвороб нейродегенеративні, тобто хвороби, які викликають прогресуючу загибель клітин нервової системи. Це створює когнітивні, перцептивні, рухові проблеми ...

Люди, які страждають на хворобу Паркінсона, втрачають до 70% нейронів субстанції (або substantia nigra, або locus niger) у субталамічних гангліях мозку. Нейрони в локусі Нігеру виробляють дофамін, і відповідають за емоції, рухи, задоволення та біль.

Отже, втрата цих нейронів призводить до погіршення певних функцій та симптомів, які ми знаємо:

  • тремтіння
  • ригідність м’язів
  • уповільнені рухи
  • труднощі з підтримкою постави
  • труднощі з ходьбою
  • емоційні проблеми
  • деменція
  • депресія

Основним ефектом лікування сьогодні є зменшення симптомів, але вони не мають здатності зупиняти руйнування нейронів, що виробляють дофамін. Тому вони не лікують причину захворювання.

На даний момент все незрозуміло щодо причин. Але передбачається, що погіршення стану клітин локусу Нігеру зумовлене енергетичною проблемою, зокрема проблема з функціонуванням мітохондрій. (ти бачиш, як я приходжу чи ні?).

ПОМИЛКА МІТОХОНДРІЯ ?

Ми бачили це разом мільярди разів: мітохондрії - це те, що виробляє енергію в клітині.

Вони перетворюють всі наші поживні речовини (включаючи кетони) в АТФ (аденозин-трифосфат), тобто в корисну енергію. Чим більше у нас мітохондрій, і чим вони активніші, тим більше у нас високий обмін речовин, який перетворює їжу в енергію (а не зберігає її, наприклад).

Інша роль мітохондрій:

  • аутофагія: При збоях у роботі мітохондрій процес аутофагії також не працює, що призводить до накопичення певних пошкоджених білків: тіла Леві. Це накопичення порушує клітину і прискорює її руйнування.
  • чутливість до інсуліну: Коли мітохондрії працюють погано, клітина відчуває проблеми з використанням глюкози. Насправді, як відомо, у людей із хворобою Паркінсона є виражена проблема з використанням глюкози в мозку.

ЯК КЕТОГЕННА ДІЄТА МОЖЕ ЛІКУВАТИ ПАРКІНСОН ?

Кетогенна дієта, якщо її правильно застосовувати, дозволяє організму вступити в кетоз. А стан кетозу може точно покращити функцію мітохондрій кількома способами:

  • це покращує здатність мітохондрій виробляти енергію у разі пошкодження певних компонентів мітохондрій (які зазвичай виробляють енергію з глюкози)
  • самі кетони (ендогенні чи екзогенні) стимулюють утворення нових мітохондрій.

ТЕРАПЕВТИЧНА ФУНКЦІЯ КЕТОНІВ

У дослідженні, проведеному на тваринах (з хворобою Паркінсона) (Tieu et alia, 2003), вводили екзогенні кетони (D-BHB): з дивовижними результатами:

- рівень АТФ у мозку нормалізувався
- локус Нігеру вже не зазнав жодної деградації своїх клітин
- підтримувались рухові функції

Отже, тут не тільки D-BHB посилене утворення нових мітохондрій, але на додаток дозволило подолати проблему виробництва енергії в мітохондріях, то, що Рівень АТФ відновлений!

Насправді, всі дослідження на тваринах з хворобою Паркінсона показують, що кетогенна дієта різко зменшує основні симптоми: спостерігається поліпшення рухових функцій, уповільнення втрати нейронів, зменшення втрати дофаміну та зменшення запалення на два !

Основне знаменне дослідження на людях: Vanitallie et alia, 2005: у цьому дослідженні 5 пацієнтів дотримувались кетогенної дієти протягом 28 днів з рівнем кетонів від 4,8 до 8,5 ммоль/л протягом усього дослідження. Шкала рейтингу захворювань вимірює ступінь тяжкості захворювання від 0 до 199. У середньому для 5 суб’єктів Зменшення симптомів на 45% (порівняно з рейтингом за цією шкалою): тремтіння, рівновага, ходьба, настрій та рівень енергії покращились.

Інше дослідження (Ota et alia, 2016), проведене на людях без хвороби Паркінсона, показує, що споживання МСТ в олії (тригліцерид із середнім ланцюгом) підвищує рівень кетонів у крові, покращуючи тим самим когнітивні функції.

Цікаво, що чим нижче когнітивний бал у людей на початку дослідження, тим більший ефект від МСТ. Тому ми припускаємо, що це в ідеалі буде працювати на хворих на хворобу Паркінсона, хоча досі жодного дослідження з цього питання не проводилось.

ПІДВИЩЕНА ІНСУЛІНОВА СТІЙКІСТЬ

Окрім позитивного ефекту кетонів, кетогенна дієта також представляє інтерес для хвороби Паркінсонаце покращує інсулінорезистентність. Якщо ви не можете згадати, що таке резистентність до інсуліну, я говорю про це в цій конкретній статті.

Усі дослідження показують, що понад 60% людей з хворобою Паркінсона також мають проблеми з резистентністю до інсуліну в мозку. Словом, їх мозок не використовує глюкозу для енергії. (побічний ефект дисфункції мітохондрій). І НАЙГРІНШЕ, що лікування, яке використовується для полегшення симптомів хвороби Паркінсона (L-DOPA), робить людей ще більш стійкими до інсуліну ! (Ліпман та ін., 1974)

Навіть цілком ймовірно, що хвороба Паркінсона є деяким розширенням інсулінорезистентності: у людей є якийсь `` голодний '' мозок, оскільки клітини не можуть ефективно використовувати глюкозу.

Отже, кетогенну дієту можна подолати двома шляхами:

  • покращуючи чутливість до інсуліну
  • забезпечуючи альтернативне джерело енергії: кетони.

ЕКЗОГЕННІ КЕТОНИ В ПАРКІНСОНІ ?

Різні дослідження на тваринах показують, що введення екзогенних кетонів покращує клітинну енергію, захищає клітини, що виробляють дофамін, збільшує кількість мітохондрій і збільшує певну кількість білків, що зменшують вироблення вільних радикалів (таким чином, обмежуючи запалення).

Вони також показують, що екзогенні кетони корисні для нейронів, зберігаючи їх стабільність і цілісність (Izumi et alia, 1998).

«Кетогенна Біблія» Райана Лоуері навіть посилається на неопубліковане дослідження, проведене на дорослій людині з хворобою Паркінсона протягом 20 років, якій давали екзогенні кетони (як ефір, я вважаю). Результат: зникнення тремтіння! Перспективне на майбутнє ...

ЯК ЗНАЙТИ КЕТОНИ ?

В цей час кетони в ефірній формі є явно завищена і смак абсолютно ненависний: на смак як бензин. Деякі лабораторії працюють над цим питанням, щоб зробити їх трохи менш жахливими. Що стосується історії нагородження, я не впевнений, де вона стоїть (я просто знаю, що останнього, що я почув, постріл ефіру коштував близько 1500-2000 євро).

Але є ще й інші рішення! Очевидно, вам не потрібно приймати ЕКЗОГЕННІ кетони, щоб отримати користь від їх терапевтичного ефекту !

  • вже, кетогенна дієта дозволяє готувати її самостійно !
  • ти можеш споживання олії MCT або крему MCT! Ці продукти доступні за ціною, їх легко споживати, мають чудовий смак і перетворюють набагато більше кетонів, ніж звичайне масло.

Просто в споживаючи 20-30 г масла MCT або крему MCT під час (або навіть поза) вашого харчування, ви можете різко підвищити рівень кетонів у крові та отримати позитивні ефекти!

Однак будьте обережні, коли споживаєте ці продукти вперше: вони можуть ускладнити ваш кишечник. Починайте повільно зі столової ложки під час їжі, потім поступово збільшуйте. Коли ви бачите, що добре їх перетравлюєте, ви можете навіть їсти їх поза їжею.

Бренд Nutribe пропонує олії MCT та креми MCT. Олія не має смаку і її легко використовувати, наприклад, у винегреті, а крем ідеально підходить для чаю, настою, кави, оскільки досить легко розбавляється і додає молочну сторону препаратам.

Ви можете знайти всі товари на веб-сайті Nutribe, і бренд пропонує вам -10% на ваше перше замовлення з кодом superketo10.

  • ми також можемо споживати кетонові солі: це в основному молекули BHB у поєднанні з мінералами. Але на даний момент я не дуже добре знайомий з цими продуктами (ані їх ефективністю), я не маю досвіду ні з собою, ні зі своїми тренерами-клієнтами, і волію не говорити про них раптово.

ВИСНОВОК

Отже, кетогенна дієта дає великі перспективи для лікування хвороби Паркінсона. У людей він продемонстрував зниження симптомів на 45% лише за 28 днів! У тварин екзогенні кетони запобігають зменшенню АТФ, збільшують мітохондрії, зменшують запалення та покращують рухові функції.
Як результат, дуже можливо, що кетогенна дієта + екзогенні кетони комбіноване є ефективним засобом лікування людей з цією хворобою.

Користуючись нагодою, можу сказати, що якщо ви самі з цієї причини сидите на кетогенній дієті або знаєте когось у цій справі, будь ласка, не соромтеся зв’язуватися зі мною, ваші свідчення мене дуже цікавлять.! ([email protected])

Izumi, Y., K. Ishii, H. Katsuki, A. M. Benz, and C. F. Zorumski: «бета-гідроксибутират підживлює синаптичну функцію під час розвитку. Гістологічні та фізіологічні дані на зрізах гіпокампа щурів ”, Journal of Clinical Investigation 101. no.5 (1998): 1121-32.

Ліпман, Бойкін і Флора "Непереносимість глюкози при хворобі Паркінсона. "Журнал хронічних хвороб 27. no. 11-12 (1974): 573-9

Ota, Matsua, Ishida, Hattori, Teraishi, Tonouchi: «Вплив кетогенної їжі на когнітивні функції у людей похилого віку: потенціал для когнітивного посилення», Психофармакологія 233, 20. 21-22 (2016): 3797-802.

Tieu, Perier, Casperson, Teismann, Ramasamy, «D-бета-гідроксибутират рятує мітохондріальне дихання та пом'якшує особливості хвороби Паркінсона. "Журнал клінічних досліджень 112, № 6 (2003): 892-901.

Ваніталій, Нонас, Бояр, Хайямс Геймсфілд: «Лікування хвороби Паркінсона за допомогою гіперкетонемії, викликаної дієтою: техніко-економічне обґрунтування. Неврологія 64. No 4 (2005): 728-30