Кетогенне золоте молоко Thierry Souccar Edition
Цей напій є модним напоєм для здоров'я на даний момент. Він надходить прямо з Лос-Анджелеса, його хвалять за численні переваги для здоров’я завдяки своєму флагманському інгредієнту «куркума». Ми надаємо його основному активному компоненту, куркуміну, понад 150 потенційно терапевтичних заходів (питання кількості куркуміну, не всі куркуми є рівними!). Очевидно, що я хотів скуштувати. Назва "золоте молоко", модна сторона, я не застрахований від усього цього! Я зробив золоте молоко в його дуже класичному варіанті. Особисто мені не сподобався смак. Цього-то не вистачає. Тож я придумав цю версію, кетогенну, звичайно. Там, я згоден. Я даю вам рецепт
Кетогенний рецепт золотого молока (для 4)
- 4 склянки кокосового молока
- 2 столові ложки кокосової олії (підвищує біодоступність куркуміну)
- 4 рівні чайні ложки меленої куркуми + 8 столових ложок джерельної води
- 2 столові ложки арахісового масла (несолоне)
- 4 маленькі щіпки чорного перцю (підвищує біодоступність куркуміну).
- 1 щіпка червоного перцю кампот
- 2 капелюшки гідролату апельсина
- 1 паличка кориці
- 1 розколота стручок ванілі
- 4 великі щіпки кориці
- 1 велика щіпка мускатного горіха
Ароматизуйте кокосове молоко
Підігріти кокосове молоко. Дайте паличці кориці та ванілі розколоти навпіл. Додати апельсиновий гідрозоль та мускатний горіх.
Зробіть пасту з куркуми
Додайте куркуму, воду, перець, кокосове масло, арахісове масло в невелику каструлю, поставте на повільний вогонь.
Добре перемішати. Зменште вогонь до середнього і постійно помішуйте, поки суміш не стане густою пастою. Це не займе багато часу.
Зробіть золоте молоко
Відфільтруйте кокосове молоко і вилийте його в каструлю, що містить пасту з куркуми. Поставити на середній вогонь. Постійно помішуйте і будьте обережні, щоб суміш не закипіла. Додайте по щіпці кориці в кожну чашку.
Результат є більш плавним, ніж у класичній версії. Ви можете зробити більшу кількість пасти з куркуми, зберігати її в холодильнику і черпати з неї, щоб зробити щоденне золотисте молоко.
Щоб висловити свою думку, створіть обліковий запис або увійдіть.