Кетогенні дієтичні добавки з iHerb
Харчові добавки в кетогенній дієті
Ми всі дезінформовані загальновизнаною ідеєю, що вживання різноманітної їжі покриває всі наші потреби, і що не корисно перевіряти, чи є якісь недоліки. Реальність показує нам, що це не так.
Добре складена кетогенна дієта дасть вам усі мікроелементи, необхідні для оптимального здоров’я протягом усього життя. У цьому контексті немає потреби в харчових добавках !
Але часом вам може знадобитися доповнити його. У контексті хвороби, якщо ви практикуєте голодування, і особливо в контексті схуднення (якщо різко зменшите споживання), може існувати дефіцит певних поживних речовин.
Спорт також може породжувати певні додаткові потреби. Для цього ми особливо рекомендуємо вживати овочеві соки, які явно є простим, швидким та корисним рішенням. Але не будьте догматичними, адже це не провал у використанні дієтичних добавок. Невдача полягала б у тому, щоб дозволити дефіциту.
Почнемо з дуже важливого моменту: ніколи не слід приймати будь-яку харчову добавку, не знаючи точно, чому, не розуміючи, для чого вона потрібна, не посилаючись на мінімальні та максимальні добові дози та не освоюючи різні форми та джерела харчового походження. молекула.
Навряд чи можна отруїтися надмірним споживанням конкретної їжі, тоді як можна легко отруїтися чистою молекулою добавки.
У цьому списку ви знайдете найпоширеніші добавки з прямим посиланням на веб-сайт американської компанії iHerb. Ми рекомендуємо їх послуги, оскільки вибір не має собі рівних, ціни найнижчі, а послуга бездоганна.
Загалом, ми довіряємо таким брендам: Now Foods/Thorne/Doctor’s Best/Vital Proteins