Кетогенні рецепти базиліка кето кетогенні; KetoMeals

Смачний, багатий вітамінами рецепт кето-кіче з насиченою ноткою базиліка. Кіш чудово працює як кетогенний сніданок, обід та кето-вечеря.

Випікайте 1 або 2 кіш із базиліком, і ви будете мати смачні маленькі кетогенні страви протягом усього тижня, які ви зможете чудово включити у свою кетогенну дієту.

рецепти

Базилік кето-кіш

інгредієнти

земля

  • 30 г мигдального борошна
  • 35 г лляного борошна
  • 10 г кокосового борошна
  • 5 г насіння чіа
  • 2,5 г лушпиння псиліуму
  • 80 мл ВОДИ
  • 1/3 чайної ложки солі

Покриття

  • 100 г базиліка
  • 400 г рікоти, 45% жиру i. Тр.
  • 80 г тертого сиру пармезан
  • 200 г яєць
  • 20 г зеленої цибулі
  • 5 г часнику
  • 40 мл лимонного соку
  • сіль
  • перець

Інструкції

Кето-кіш:

Рецепт кетогенної дієти для поціновувачів

Смачний рецепт кіш для вашої кетогенної дієти.
Оригінальний рецепт кіш, ситна пісочна випічка, яка випікається у формі, походить з французької Лотарингії.

Ми влили цю спеціальність у кетогенний рецепт і зробили її доступною для вас тут.

Макроси "Рецепт базилічного кето-кіче"

Розподіл калорій з жиру, білків, вуглеводів у відсотках

  • Найкраще мигдальне борошно найкращої органічної якості - частково знежирене приблизно 12-процентним мигдальним маслом
  • Несмажений мигдаль ретельно знежирюють і подрібнюють
  • Багатий рослинним білком приблизно 45 відсотків і клітковиною 21 відсоток - без глютену
  • Ідеально підходить для вишуканих хлібобулочних виробів та печива або як додаток до мюслі, коктейлів або смузі
  • Також ідеально підходить для дієти з низьким вмістом вуглеводів - мигдальне борошно містить приблизно в 10 разів менше вуглеводів, ніж пшеничне
  • З низьким вмістом вуглеводів
  • Багатий омега-3 жирними кислотами
  • Від контрольованого органічного вирощування
  • Без глютену і без добавок або консервантів
  • Не повинно бракувати на будь-якій кухні: борошно, виготовлене з тонко подрібненого кокосового м’яса, є ідеальною альтернативою звичайному пшеничному борошну, воно має солодкий смак і підходить для безглютенової випічки та загущення страв
  • Найвища якість: Кокосове борошно від BIOASIA складається з 100% кокосового борошна без добавок, воно містить лише знежирене, тонко подрібнене кокосове м’ясо та походить від контрольованого органічного вирощування на Шрі-Ланці
  • Здорові харчові добавки: будь то палео дієта чи чисте харчування, ця борошняна альтернатива вписується в будь-яку харчову концепцію - торти, хліб, печиво та здорові коктейлі або загущені страви без грудочок відразу вдаються
  • Особливі властивості: Органічне кокосове борошно натурально веганське і не містить глютену, а тому ідеально підходить для свідомої дієти з непереносимістю та дієтою
  • Обсяг поставки: 1 х 500 г органічного кокосового борошна, безглютенове борошно для випічки та приготування від BIOASIA
  • 1: Енергетичний удар, багатий на речовини: цінний білок, захисні антиоксиданти, природні омега-3 та 6 жирні кислоти, наповнювальна клітковина
  • 2: Натуральний, без глютену, вирощений без генної інженерії, цінується латиноамериканськими індіанцями поколіннями
  • 3: NATURACEREAL Chia відповідає всім німецьким та європейським стандартам безпеки харчових продуктів, якість перевірена у Німеччині
  • 4: NATURACEREAL платить своїм південноамериканським фермерам чіа справедливі ціни та підтримує їх стабільно у створенні стабільного економічного існування
  • 5: Надзвичайно універсальне та нехитре використання в мюслі, хлібобулочних виробах, салатах чи смузі - смажених, мелених, набряклих чи чистих - фантазії немає меж
  • ВИДИСНИЙ ЦІННИЙ КОЕФІЦІЄНТ: 1100 г/1,1 кг чистої лушпиння псилію в найкращій якості сировини. Наші блошині насіння особливо багаті клітковиною (86 г на 100 г).
  • ПРЕМІУМ-СИРОВИНА: Ми постачаємо насіння бліх, також відомі як Psyllium Husk, безпосередньо з батьківщини насіння бліх, Індія. Наша лушпиння псиліуму дуже добре переноситься, добре наповнює вас і має дуже високий вміст клітковини.
  • БЕЗ ДОДАТКІВ: Насіння бліх на 100% є веганськими та не містять алергенів. Порошок насіння блох не містить стеарату магнію, вивільняючих речовин, ароматизаторів, барвників, стабілізаторів, наповнювачів, желатину і, звичайно, також без ГМО, без лактози, без глютену та без консервантів.
  • ЛАБОРАТОРНО ТЕСТОВАНА ЧИСТОТА: Незалежно лабораторно випробувані на важкі метали, цвілі, кишкову паличку, сальмонелу та інші відповідні критерії випробувань.
  • ВИРОБНИЦТВО ТА ВАШЕ ЗАДОВОЛЕННЯ: Лінійка Vit4ever включає численні дієтичні добавки із справедливим співвідношенням ціни та якості. Вся продукція виготовляється з високоякісної сировини вищого сорту та виключно у сертифікованих компаніях ЄС. Наші виробничі локації включають Німеччину та Нідерланди. Якщо ви не задоволені нашим продуктом або вам потрібна допомога та порада, будь ласка, не соромтеся звертатися до нас.

Рецепт з базиліком кето-кіче #keto #lchf #lowcarb # рецепти

Останнє оновлення 3 грудня 2020 р./Партнерські посилання/Зображення з API реклами продуктів Amazon

Торти та пироги з низьким вмістом вуглеводів, запіканки з низьким вмістом вуглеводів, вегетаріанські рецепти

Вам також може сподобатися

Булочки кето

Булочка з низьким вмістом вуглеводів - рецепт кето. Кето-рулети мають смак як солодкий (наприклад, з низьким вмістом вуглеводів/кето-джему), так і солоні начинки - залежно від вашого смаку. Чудова альтернатива для вашого кето-сніданку! Останнє оновлення 3 грудня 2020 р./Партнерські посилання/Зображення з API реклами продуктів Amazon

Мус з лайма • Рецепт кето з низьким вмістом вуглецю

Перекусіть десертом з низьким вмістом вуглеводів і все одно худніть. Спробуйте наш кето-десерт зі смаком лайма. Рецепт фруктового свіжого кето без цукру Останнє оновлення 3 грудня 2020 р./Партнерські посилання/Зображення з API реклами продуктів Amazon

Кокосовий шоколад Кето жирові бомби

Кетожирові бомби: кетогенний рецепт без вуглеводів зі смаком кокосово-шоколадного смаку. Коли ви гризете жирні бомби з кокосового шоколаду, вам не потрібно відчувати провину. Жирові бомби чудово поєднуються з дієтами з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру та кетогенними дієтами. Останнє оновлення 3 грудня 2020 р./Партнерські посилання/Зображення з API реклами продуктів Amazon

Запечена цвітна капуста

Запечена цвітна капуста, рецепт кето з низьким вмістом вуглеводів. Швидко і просто готується. Запечену цвітну капусту можна подавати як гарнір або як основну страву Останнє оновлення 3 грудня 2020 р./Партнерські посилання/Зображення з API реклами продуктів Amazon

хмари чудові . чудовий і швидкий рецепт