Кетогенний метаболізм - кето блог
Що таке кетогенний метаболізм?
Організм переходить на кетогенний метаболізм, якщо протягом тривалого періоду він отримує менше 50 г вуглеводів на день. Кетогенний метаболізм також відомий як Голодний обмін речовин, оскільки вона ініціюється організмом як “надзвичайна програма” після більш тривалих фаз, коли вже немає жодної глюкози для виробництва енергії, і тому їй доводиться шукати навколо альтернативного джерела енергії.
Тому організм може вижити, не споживаючи вуглеводів - поступово змінюючи обмін речовин.
Кетогенний метаболізм: перевага виживання в еволюції
Для запобігання розщепленню життєво важливих білків організм у кетогенній метаболічній ситуації черпає енергію більше з жирних кислот замість білка Глюконеогенез перетворити на глюкозу.
Ці кетонові тіла виробляються в печінці з жирних кислот і забезпечують зменшення потреби в глюкозі і не надто велику кількість власного білка в організмі. Таким чином, ми отримуємо свою енергію з жирових відкладень і довше залишаємось живими, навіть протягом довших періодів без їжі.
Як працює організм у кетогенному метаболічному стані
Після того, як запаси глікогену в організмі вичерпуються, організм отримує свою енергію переважно з жирних кислот. Для цього обмін речовин змінюється в кілька фаз і створює нові Ферменти (Біокаталізатори) для оптимізації обміну жирів.
Під час перехідної фази можуть виникати головні болі, зниження працездатності та загальна слабкість, оскільки організм ще не може ефективно розщеплювати велику кількість жиру, і виникає тимчасовий розрив у постачанні. Однак з прогресивною адаптацією організм вчиться краще використовувати жирні кислоти, і він збільшується за рахунок Кетогенез концентрація кетонового тіла в організмі. Наш мозок, м’язи та органи перемикаються на «гібридний привід» і визнають кетонові тіла новим основним джерелом енергії. Кетонові тіла зараз оптимально використовуються за допомогою кетолізу і потрапляють з печінки в кров, а звідти у всі місця, де в даний час потрібна енергія.
Диференціація від кетоацидозу
Кетогенний метаболізм не повинен загрожувати життю, якщо його не лікувати Кетоацидоз розгубитися. Кетоацидоз може виникнути, якщо організм не забезпечується вуглеводами протягом тривалого часу або в контексті діабету 1 типу, в результаті важкої недостатності інсуліну.
На Діабет 1 типу підшлункова залоза не виробляє інсулін. Якщо вводиться занадто мало або взагалі не вводиться інсуліну, глюкоза не може надходити в клітини і, отже, не може використовуватися клітинами як енергія. Отже, клітинам не вистачає енергії, тоді як цукор в крові одночасно зростає.