Кетогенний соковитий бутерброд із салату з курки

Кетогенний сандвіч з курячим салатом

За час навчання в США я познайомився і полюбив деякі корисні рецепти з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру на додаток до того, що ми, європейці, називали б «типовою американською їжею».

соковитий

Перш ніж перейти на кетогенну дієту, я любив нездорові американські клубні бутерброди, що подаються з картоплею фрі та салатом Цезар. Звичайно, їжа, яка вже не була кетогенною.

Чесно кажучи, мене особливо не цікавив хліб чи картопля фрі, а смачний курячий салат, вишуканий смачним смаженим мигдалем. Тож я шукав кілька рецептів і швидко зрозумів, що цей смачний спред може бути абсолютно кето-сприятливим.

Зараз я регулярно насолоджуюсь кетогенними бутербродами,

Я вважаю за краще готувати свої бутерброди зі смачними булочками кето, в поєднанні зі смачним помідором, половиною авокадо і часом і декількома листочками салату.

Особисто я в основному використовую міксер Рассела Хоббса, щоб подрібнити курку. Я віддаю перевагу своєму курячому салату без великих шматочків курки. Зверніть увагу, що ви дійсно змішуєте курку лише 2-3 секунди, інакше у вас буде каша і не більше дрібних шматочків ^^